| 2024년 08월 |
| 화 6: |
1247 *
|
78%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
52.48g |
|
42.62g |
|
137.90g |
|
-
|
-
|
| 월 5: |
1078 *
|
67%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
59.36g |
|
73.14g |
|
58.08g |
|
-
|
-
|
| 토 3: |
487 *
|
30%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
26.21g |
|
43.16g |
|
15.47g |
|
-
|
-
|
| 금 2: |
1379 *
|
86%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
71.78g |
|
78.77g |
|
109.18g |
|
-
|
-
|
| 목 1: |
1278 *
|
80%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
49.06g |
|
91.50g |
|
109.08g |
|
-
|
-
|
| 2024년 07월 |
| 수 31: |
1240 *
|
78%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
48.29g |
|
74.93g |
|
126.33g |
|
-
|
-
|
| 화 30: |
1467 *
|
92%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
64.55g |
|
60.26g |
|
158.87g |
|
-
|
-
|
| 월 29: |
1434 *
|
90%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
65.02g |
|
64.66g |
|
149.17g |
|
-
|
-
|
| 2020년 08월 |
| 일 30: |
159 *
|
10%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
5.20g |
|
13.92g |
|
9.00g |
|
-
|
-
|
| 금 28: |
1270 *
|
79%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
58.31g |
|
98.87g |
|
84.66g |
|
-
|
-
|
| 목 27: |
1078 *
|
67%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
53.32g |
|
71.41g |
|
80.42g |
|
-
|
-
|
| 수 26: |
1207 *
|
75%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
80.83g |
|
58.88g |
|
66.66g |
|
-
|
-
|
| 화 25: |
422 *
|
26%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
15.62g |
|
26.40g |
|
43.55g |
|
-
|
-
|
| 월 24: |
1576 *
|
98%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
51.58g |
|
180.51g |
|
92.90g |
|
-
|
-
|
| 2020년 07월 |
| 목 23: |
193 *
|
12%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
5.96g |
|
9.34g |
|
24.31g |
|
-
|
-
|
| 수 22: |
997 *
|
62%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
46.69g |
|
78.21g |
|
56.89g |
|
-
|
-
|
| 화 21: |
1370 *
|
86%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
82.23g |
|
107.56g |
|
49.53g |
|
-
|
-
|
| 월 20: |
1230 *
|
77%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.82g |
|
69.16g |
|
145.65g |
|
-
|
-
|
| 2019년 09월 |
| 목 26: |
365 *
|
23%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
23.55g |
|
6.95g |
|
27.80g |
|
-
|
-
|
| 화 24: |
331 *
|
21%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
15.46g |
|
15.85g |
|
29.06g |
|
-
|
-
|
