| 2024년 09월 |
| 일 15: |
807 *
|
54%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.59g |
|
47.73g |
|
83.14g |
|
2348*
|
 1541
|
| 금 13: |
2211 *
|
147%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
104.89g |
|
62.29g |
|
261.95g |
|
2259*
|
48
|
| 목 12: |
1098 *
|
73%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.67g |
|
40.24g |
|
145.93g |
|
2352*
|
1254
|
| 수 11: |
1242 *
|
83%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.14g |
|
45.04g |
|
196.40g |
|
-
|
-
|
| 화 10: |
1479 *
|
99%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
76.82g |
|
65.23g |
|
127.94g |
|
2348*
|
869
|
| 월 9: |
1118 *
|
75%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
24.93g |
|
56.84g |
|
168.35g |
|
2185*
|
1067
|
| 일 8: |
1173 *
|
78%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.26g |
|
44.17g |
|
164.77g |
|
2203*
|
1030
|
| 토 7: |
1493 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
61.99g |
|
51.35g |
|
182.48g |
|
2481*
|
988
|
| 금 6: |
1102 *
|
73%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
57.56g |
|
45.36g |
|
97.63g |
|
-
|
-
|
| 목 5: |
1520 *
|
101%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
68.66g |
|
44.68g |
|
174.99g |
|
2268*
|
748
|
| 수 4: |
1194 *
|
80%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.12g |
|
56.64g |
|
151.42g |
|
-
|
-
|
| 화 3: |
963 *
|
64%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.77g |
|
37.95g |
|
105.82g |
|
2352*
|
1389
|
| 2024년 08월 |
| 토 31: |
1967 *
|
131%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
86.85g |
|
56.45g |
|
215.23g |
|
2227*
|
260
|
| 금 30: |
856 *
|
57%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.44g |
|
37.95g |
|
101.53g |
|
2521*
|
1665
|
| 목 29: |
992 *
|
66%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.07g |
|
43.44g |
|
144.09g |
|
2423*
|
1431
|
| 수 28: |
1066 *
|
71%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.25g |
|
66.24g |
|
129.42g |
|
2502*
|
1436
|
| 화 27: |
1246 *
|
83%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.20g |
|
33.73g |
|
196.71g |
|
2528*
|
1282
|
| 월 26: |
1181 *
|
79%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
45.57g |
|
48.01g |
|
148.81g |
|
2450*
|
1269
|
| 일 25: |
1501 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
50.16g |
|
57.00g |
|
201.68g |
|
-
|
-
|
| 토 24: |
1317 *
|
88%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
65.13g |
|
94.93g |
|
92.13g |
|
2456*
|
1139
|
