| 2024년 06월 |
| 화 25: |
402 *
|
27%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
24.28g |
|
19.38g |
|
25.17g |
|
-
|
-
|
| 화 11: |
501 *
|
33%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.76g |
|
25.16g |
|
27.52g |
|
-
|
-
|
| 월 10: |
971 *
|
65%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
49.57g |
|
48.68g |
|
81.71g |
|
-
|
-
|
| 금 7: |
879 *
|
59%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.44g |
|
39.78g |
|
98.92g |
|
-
|
-
|
| 수 5: |
1236 *
|
82%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
48.03g |
|
66.83g |
|
133.29g |
|
-
|
-
|
| 화 4: |
803 *
|
67%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.58g |
|
29.10g |
|
85.40g |
|
-
|
-
|
| 월 3: |
800 *
|
67%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
50.44g |
|
57.27g |
|
27.90g |
|
-
|
-
|
| 2024년 05월 |
| 금 31: |
485 *
|
36%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.25g |
|
25.25g |
|
29.52g |
|
-
|
-
|
| 목 30: |
912 *
|
68%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
50.32g |
|
50.42g |
|
63.07g |
|
-
|
-
|
| 화 28: |
527 *
|
39%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.82g |
|
25.64g |
|
26.37g |
|
-
|
-
|
| 월 27: |
989 *
|
73%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
47.68g |
|
42.59g |
|
95.26g |
|
-
|
-
|
| 토 25: |
853 *
|
63%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
56.62g |
|
53.78g |
|
31.00g |
|
-
|
-
|
| 금 24: |
1343 *
|
99%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
60.26g |
|
62.45g |
|
136.52g |
|
-
|
-
|
| 목 23: |
1009 *
|
75%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
57.77g |
|
34.82g |
|
91.43g |
|
-
|
-
|
| 수 22: |
950 *
|
70%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
49.09g |
|
44.02g |
|
82.60g |
|
-
|
-
|
| 화 21: |
1681 *
|
125%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
71.56g |
|
39.36g |
|
248.10g |
|
-
|
-
|
| 월 20: |
1138 *
|
84%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
49.15g |
|
57.10g |
|
127.25g |
|
-
|
-
|
| 일 19: |
934 *
|
69%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
47.54g |
|
42.77g |
|
86.92g |
|
-
|
-
|
| 토 18: |
679 *
|
50%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.55g |
|
23.77g |
|
79.17g |
|
-
|
-
|
| 금 17: |
987 *
|
66%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.05g |
|
70.61g |
|
80.79g |
|
-
|
-
|
