| 2012년 01월 |
| 수 4: |
120 *
|
8%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
4.00g |
|
2.00g |
|
26.00g |
|
-
|
-
|
| 화 3: |
1067 *
|
67%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.83g |
|
37.34g |
|
146.11g |
|
-
|
-
|
| 2011년 07월 |
| 월 25: |
533 *
|
33%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
6.22g |
|
22.67g |
|
97.17g |
|
2111
|
 1578
|
| 2011년 06월 |
| 수 29: |
820 *
|
51%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
13.29g |
|
27.77g |
|
152.61g |
|
-
|
-
|
| 화 28: |
840 *
|
52%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
12.65g |
|
34.10g |
|
157.48g |
|
-
|
-
|
| 월 27: |
1065 *
|
67%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
23.15g |
|
45.60g |
|
173.98g |
|
-
|
-
|
| 화 14: |
790 *
|
49%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
20.57g |
|
33.04g |
|
134.37g |
|
-
|
-
|
| 월 13: |
808 *
|
50%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.93g |
|
44.55g |
|
101.35g |
|
2108
|
1300
|
| 금 10: |
163 *
|
10%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
1.72g |
|
7.18g |
|
30.94g |
|
-
|
-
|
| 목 9: |
1042 *
|
65%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.38g |
|
44.45g |
|
150.66g |
|
-
|
-
|
| 2011년 05월 |
| 목 26: |
950 *
|
59%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.00g |
|
36.00g |
|
125.00g |
|
-
|
-
|
| 2011년 04월 |
| 화 19: |
1149 *
|
72%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.30g |
|
48.88g |
|
171.83g |
|
-
|
-
|
| 월 18: |
820 *
|
51%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
24.80g |
|
28.88g |
|
123.83g |
|
2164
|
1344
|
| 금 15: |
1313 *
|
82%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
50.72g |
|
55.58g |
|
157.34g |
|
-
|
-
|
| 목 14: |
1193 *
|
75%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.34g |
|
69.20g |
|
162.22g |
|
2205
|
1012
|
| 수 13: |
1155
|
72%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
26.50g |
|
52.23g |
|
179.18g |
|
2205
|
1050
|
| 화 12: |
1085
|
68%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.00g |
|
46.23g |
|
162.18g |
|
2167
|
1082
|
| 금 8: |
1040 *
|
65%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
45.00g |
|
36.00g |
|
120.00g |
|
-
|
-
|
| 목 7: |
1033 *
|
65%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
26.22g |
|
42.18g |
|
164.94g |
|
-
|
-
|
