| 2024년 07월 |
| 토 13: |
2294 *
|
176%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
75.91g |
|
66.16g |
|
328.52g |
|
-
|
-
|
| 2024년 06월 |
| 금 14: |
1635 *
|
126%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.18g |
|
47.09g |
|
157.31g |
|
-
|
-
|
| 화 11: |
357 *
|
27%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
12.08g |
|
23.63g |
|
39.89g |
|
-
|
-
|
| 2024년 04월 |
| 목 4: |
2481 *
|
191%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
114.96g |
|
126.24g |
|
239.67g |
|
-
|
-
|
| 2024년 03월 |
| 일 31: |
859 *
|
66%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
18.10g |
|
30.68g |
|
144.41g |
|
-
|
-
|
| 목 14: |
22 *
|
2%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.25g |
|
1.08g |
|
4.82g |
|
-
|
-
|
| 수 13: |
723 *
|
56%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
19.37g |
|
17.04g |
|
128.05g |
|
-
|
-
|
| 2024년 01월 |
| 수 24: |
124 *
|
10%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
3.40g |
|
3.32g |
|
8.52g |
|
-
|
-
|
| 수 3: |
336 *
|
26%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
16.02g |
|
4.78g |
|
43.99g |
|
-
|
-
|
| 2023년 12월 |
| 일 31: |
1647 *
|
127%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
22.00g |
|
47.00g |
|
283.00g |
|
-
|
-
|
| 금 8: |
170 *
|
13%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
9.12g |
|
5.18g |
|
17.49g |
|
-
|
-
|
| 2023년 11월 |
| 월 27: |
776 *
|
60%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
22.00g |
|
38.30g |
|
115.00g |
|
-
|
-
|
| 2023년 09월 |
| 목 14: |
854 *
|
66%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.08g |
|
64.30g |
|
83.18g |
|
-
|
-
|
| 수 13: |
1153 *
|
89%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
46.78g |
|
42.14g |
|
141.98g |
|
-
|
-
|
| 2023년 08월 |
| 토 19: |
464 *
|
36%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
14.55g |
|
12.73g |
|
70.34g |
|
-
|
-
|
| 2023년 04월 |
| 목 27: |
1033 *
|
79%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.46g |
|
79.40g |
|
108.43g |
|
-
|
-
|
| 일 23: |
2107 *
|
162%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
82.33g |
|
42.02g |
|
202.00g |
|
-
|
-
|
| 목 13: |
380 *
|
29%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.00g |
|
0.00g |
|
0.00g |
|
-
|
-
|
| 2023년 02월 |
| 토 11: |
480 *
|
37%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
8.86g |
|
9.18g |
|
90.25g |
|
-
|
-
|
| 2022년 12월 |
| 목 29: |
1226 *
|
94%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
56.19g |
|
110.73g |
|
65.74g |
|
-
|
-
|
