| 2023년 07월 |
| 토 8: |
431 *
|
36%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
15.61g |
|
16.05g |
|
59.53g |
|
-
|
-
|
| 2023년 06월 |
| 수 14: |
418 *
|
35%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
3.61g |
|
17.29g |
|
90.95g |
|
-
|
-
|
| 월 12: |
165 *
|
14%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.96g |
|
2.15g |
|
42.02g |
|
-
|
-
|
| 목 8: |
201 *
|
17%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
4.48g |
|
8.07g |
|
32.01g |
|
-
|
-
|
| 2023년 05월 |
| 화 16: |
796 *
|
66%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.26g |
|
33.40g |
|
73.04g |
|
-
|
-
|
| 월 15: |
600 *
|
50%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
20.50g |
|
19.00g |
|
88.00g |
|
-
|
-
|
| 2023년 04월 |
| 수 26: |
618 *
|
52%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
9.87g |
|
9.36g |
|
127.96g |
|
-
|
-
|
| 월 17: |
760 *
|
63%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
54.00g |
|
36.00g |
|
30.00g |
|
-
|
-
|
| 2022년 12월 |
| 월 5: |
156 *
|
13%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
3.76g |
|
8.66g |
|
22.16g |
|
-
|
-
|
| 2022년 11월 |
| 토 12: |
791 *
|
66%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.60g |
|
37.62g |
|
70.00g |
|
-
|
-
|
| 금 4: |
810 *
|
68%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
20.76g |
|
16.15g |
|
139.96g |
|
-
|
-
|
| 수 2: |
500 *
|
42%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
18.50g |
|
28.00g |
|
52.00g |
|
-
|
-
|
| 화 1: |
806 *
|
67%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.27g |
|
17.01g |
|
105.63g |
|
-
|
-
|
| 2022년 10월 |
| 금 21: |
420 *
|
35%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
8.00g |
|
16.00g |
|
72.00g |
|
-
|
-
|
| 토 15: |
796 *
|
66%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.49g |
|
34.59g |
|
89.67g |
|
-
|
-
|
| 2022년 09월 |
| 목 22: |
120 *
|
10%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.00g |
|
1.00g |
|
28.00g |
|
-
|
-
|
| 수 21: |
560 *
|
47%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
16.29g |
|
19.88g |
|
87.52g |
|
-
|
-
|
| 금 2: |
550 *
|
46%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
12.00g |
|
25.00g |
|
85.00g |
|
-
|
-
|
| 2022년 08월 |
| 금 26: |
420 *
|
35%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
8.00g |
|
20.00g |
|
66.00g |
|
-
|
-
|
| 화 23: |
610 *
|
51%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
24.00g |
|
10.00g |
|
83.00g |
|
-
|
-
|
