| 2023년 08월 |
| 금 25: |
1048 *
|
50%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
39.91g |
|
78.93g |
|
94.83g |
|
-
|
-
|
| 2021년 12월 |
| 월 20: |
872 *
|
42%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
24.27g |
|
66.43g |
|
98.90g |
|
-
|
-
|
| 2021년 11월 |
| 금 19: |
492 *
|
23%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
21.30g |
|
43.75g |
|
30.40g |
|
-
|
-
|
| 수 17: |
789 *
|
38%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
39.93g |
|
51.57g |
|
54.76g |
|
-
|
-
|
| 토 6: |
616 *
|
29%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
24.85g |
|
61.86g |
|
37.59g |
|
-
|
-
|
| 수 3: |
964 *
|
46%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
63.34g |
|
55.35g |
|
48.09g |
|
-
|
-
|
| 월 1: |
549 *
|
26%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
9.06g |
|
58.10g |
|
59.44g |
|
-
|
-
|
| 2021년 10월 |
| 목 28: |
1068 *
|
51%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
44.71g |
|
80.13g |
|
86.78g |
|
-
|
-
|
| 수 27: |
1201 *
|
57%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
47.33g |
|
72.80g |
|
125.91g |
|
-
|
-
|
| 화 26: |
799 *
|
38%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
16.12g |
|
71.53g |
|
90.85g |
|
-
|
-
|
| 월 25: |
410 *
|
20%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
14.05g |
|
35.67g |
|
33.30g |
|
-
|
-
|
| 금 22: |
1077 *
|
51%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.17g |
|
41.38g |
|
151.94g |
|
-
|
-
|
| 화 19: |
870 *
|
41%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.92g |
|
53.87g |
|
100.06g |
|
-
|
-
|
| 수 13: |
562 *
|
27%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
23.95g |
|
48.23g |
|
35.64g |
|
-
|
-
|
| 월 11: |
1205 *
|
57%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.44g |
|
67.00g |
|
133.00g |
|
-
|
-
|
| 목 7: |
856 *
|
41%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.36g |
|
75.00g |
|
64.47g |
|
-
|
-
|
| 수 6: |
865 *
|
41%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.50g |
|
46.26g |
|
99.49g |
|
-
|
-
|
| 화 5: |
1153 *
|
55%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
49.55g |
|
55.00g |
|
136.89g |
|
-
|
-
|
| 월 4: |
1084 *
|
52%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
45.39g |
|
72.72g |
|
97.26g |
|
-
|
-
|
| 금 1: |
987 *
|
47%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
53.08g |
|
57.46g |
|
69.67g |
|
-
|
-
|
