2024년 07월 |
월 22: |
523 *
|
31%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
16.46g |
|
12.43g |
|
84.87g |
|
-
|
-
|
2023년 01월 |
목 12: |
56 *
|
3%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
2.05g |
|
0.30g |
|
9.60g |
|
-
|
-
|
수 11: |
847 *
|
50%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.19g |
|
65.16g |
|
81.64g |
|
-
|
-
|
토 7: |
889 *
|
52%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.31g |
|
53.26g |
|
105.72g |
|
-
|
-
|
금 6: |
1120 *
|
66%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.62g |
|
42.49g |
|
149.73g |
|
-
|
-
|
2021년 10월 |
수 20: |
693 *
|
50%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
17.99g |
|
20.26g |
|
112.09g |
|
-
|
-
|
2021년 09월 |
목 30: |
538 *
|
38%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
16.07g |
|
18.37g |
|
81.21g |
|
-
|
-
|
2021년 04월 |
일 11: |
130 *
|
9%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
3.00g |
|
2.00g |
|
24.00g |
|
-
|
-
|
2021년 03월 |
화 30: |
150 *
|
11%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
1.73g |
|
28.90g |
|
3.47g |
|
1626*
|
1476
|
목 25: |
660 *
|
51%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
14.42g |
|
10.81g |
|
130.10g |
|
1491*
|
831
|
수 24: |
3051 *
|
235%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
159.02g |
|
48.54g |
|
361.23g |
|
-
|
-
|
월 15: |
1390 *
|
107%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
49.00g |
|
72.38g |
|
181.44g |
|
1472*
|
82
|
일 7: |
-
|
-
|
|
2*
|
-
|
토 6: |
1232 *
|
95%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.03g |
|
60.00g |
|
167.19g |
|
-
|
-
|
금 5: |
535 *
|
41%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
19.26g |
|
25.30g |
|
71.28g |
|
-
|
-
|
2021년 02월 |
수 24: |
1317 *
|
101%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.48g |
|
111.20g |
|
121.30g |
|
-
|
-
|
화 23: |
1103 *
|
85%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.24g |
|
54.82g |
|
136.74g |
|
-
|
-
|
월 22: |
1267 *
|
98%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.15g |
|
39.23g |
|
202.45g |
|
-
|
-
|
일 21: |
1190 *
|
92%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
67.62g |
|
64.53g |
|
98.90g |
|
-
|
-
|
토 20: |
770 *
|
59%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
17.62g |
|
26.94g |
|
133.59g |
|
-
|
-
|
금 19: |
1011 *
|
78%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.38g |
|
73.44g |
|
115.53g |
|
-
|
-
|