| 2024년 09월 |
| 수 25: |
170 *
|
11%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
12.00g |
|
5.50g |
|
6.00g |
|
-
|
-
|
| 2021년 05월 |
| 수 5: |
1041 *
|
65%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.49g |
|
56.38g |
|
103.66g |
|
-
|
-
|
| 화 4: |
1239 *
|
77%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.28g |
|
60.05g |
|
136.97g |
|
-
|
-
|
| 2020년 10월 |
| 금 16: |
119 *
|
7%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
5.80g |
|
2.50g |
|
14.05g |
|
-
|
-
|
| 목 15: |
144 *
|
9%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
6.00g |
|
3.00g |
|
19.20g |
|
-
|
-
|
| 2020년 08월 |
| 화 18: |
584 *
|
36%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.02g |
|
23.20g |
|
70.55g |
|
-
|
-
|
| 월 17: |
621 *
|
39%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
22.20g |
|
22.64g |
|
86.27g |
|
-
|
-
|
| 토 15: |
948 *
|
59%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
56.23g |
|
36.98g |
|
73.01g |
|
-
|
-
|
| 금 14: |
1115 *
|
70%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
53.31g |
|
77.40g |
|
81.90g |
|
-
|
-
|
| 목 13: |
1461 *
|
91%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
61.36g |
|
54.88g |
|
175.66g |
|
-
|
-
|
| 2020년 06월 |
| 토 6: |
954 *
|
60%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
18.30g |
|
24.75g |
|
171.89g |
|
-
|
-
|
| 금 5: |
1469 *
|
92%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
72.31g |
|
76.53g |
|
132.58g |
|
-
|
-
|
| 2020년 03월 |
| 목 19: |
716 *
|
45%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
18.69g |
|
25.16g |
|
112.68g |
|
-
|
-
|
| 2020년 02월 |
| 목 20: |
350 *
|
22%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
17.82g |
|
3.96g |
|
42.90g |
|
-
|
-
|
| 토 15: |
212 *
|
13%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
4.35g |
|
5.68g |
|
37.77g |
|
-
|
-
|
| 금 14: |
887 *
|
55%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
53.85g |
|
56.53g |
|
39.86g |
|
-
|
-
|
| 목 13: |
1218 *
|
76%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
39.34g |
|
37.94g |
|
170.34g |
|
-
|
-
|
| 수 12: |
255 *
|
16%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
11.26g |
|
9.43g |
|
28.58g |
|
-
|
-
|
| 화 11: |
454 *
|
28%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
22.78g |
|
14.53g |
|
46.02g |
|
-
|
-
|
| 월 10: |
906 *
|
57%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
39.91g |
|
31.21g |
|
104.00g |
|
-
|
-
|
