| 2022년 01월 |
| 금 14: |
136 *
|
11%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
1.35g |
|
4.08g |
|
24.53g |
|
-
|
-
|
| 목 13: |
1284 *
|
107%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
68.19g |
|
103.48g |
|
64.35g |
|
-
|
-
|
| 2021년 11월 |
| 일 28: |
101 *
|
8%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
7.41g |
|
6.98g |
|
2.05g |
|
-
|
-
|
| 화 23: |
577 *
|
48%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
17.99g |
|
28.54g |
|
79.92g |
|
-
|
-
|
| 월 22: |
1316 *
|
110%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
70.96g |
|
72.91g |
|
112.70g |
|
-
|
-
|
| 2021년 08월 |
| 목 12: |
2 *
|
0%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.05g |
|
0.28g |
|
0.09g |
|
-
|
-
|
| 수 11: |
421 *
|
35%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.12g |
|
27.45g |
|
6.68g |
|
-
|
-
|
| 2021년 07월 |
| 월 19: |
209 *
|
17%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
18.64g |
|
6.45g |
|
6.36g |
|
-
|
-
|
| 일 18: |
264 *
|
22%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
9.68g |
|
5.71g |
|
38.44g |
|
-
|
-
|
| 토 17: |
954 *
|
80%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.46g |
|
53.83g |
|
92.18g |
|
-
|
-
|
| 금 16: |
121 *
|
10%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
5.26g |
|
3.32g |
|
15.32g |
|
-
|
-
|
| 월 12: |
514 *
|
43%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.96g |
|
46.26g |
|
12.94g |
|
-
|
-
|
| 2021년 05월 |
| 월 24: |
5 *
|
0%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.05g |
|
0.28g |
|
0.99g |
|
-
|
-
|
| 수 12: |
375 *
|
31%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
23.68g |
|
26.49g |
|
16.72g |
|
-
|
-
|
| 월 10: |
376 *
|
31%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.15g |
|
21.02g |
|
13.12g |
|
1703*
|
 1327
|
| 금 7: |
474 *
|
40%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.99g |
|
15.65g |
|
23.19g |
|
-
|
-
|
| 목 6: |
489 *
|
41%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.51g |
|
39.89g |
|
23.03g |
|
-
|
-
|
| 화 4: |
420 *
|
35%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.04g |
|
25.36g |
|
27.10g |
|
-
|
-
|
| 월 3: |
1000 *
|
83%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
65.18g |
|
56.99g |
|
47.00g |
|
-
|
-
|
| 일 2: |
595 *
|
50%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.57g |
|
36.64g |
|
24.16g |
|
-
|
-
|
