| 2024년 08월 |
| 월 26: |
1346 *
|
67%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
85.16g |
|
35.42g |
|
112.80g |
|
1983*
|
 637
|
| 목 22: |
1083 *
|
54%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
59.40g |
|
110.24g |
|
25.69g |
|
-
|
-
|
| 2024년 06월 |
| 금 28: |
1376 *
|
69%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
45.52g |
|
63.80g |
|
47.92g |
|
-
|
-
|
| 목 27: |
881 *
|
44%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
20.48g |
|
91.92g |
|
25.68g |
|
1938*
|
1057
|
| 수 26: |
1537 *
|
77%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
73.49g |
|
109.15g |
|
45.26g |
|
-
|
-
|
| 2024년 05월 |
| 금 31: |
402 *
|
20%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.33g |
|
30.52g |
|
3.35g |
|
-
|
-
|
| 목 30: |
2342 *
|
117%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
118.14g |
|
198.66g |
|
114.32g |
|
2070*
|
 272
|
| 일 26: |
317 *
|
16%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.04g |
|
0.39g |
|
56.56g |
|
-
|
-
|
| 금 24: |
1301 *
|
65%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
89.00g |
|
71.33g |
|
17.61g |
|
2217*
|
916
|
| 2024년 04월 |
| 화 23: |
1848 *
|
92%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
141.54g |
|
125.47g |
|
12.53g |
|
-
|
-
|
| 목 18: |
1624 *
|
81%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
83.29g |
|
98.42g |
|
34.56g |
|
-
|
-
|
| 수 17: |
1886 *
|
94%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
65.00g |
|
125.43g |
|
39.90g |
|
2198*
|
312
|
| 월 15: |
2505 *
|
209%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
157.63g |
|
157.07g |
|
28.41g |
|
2229*
|
276
|
| 토 13: |
851 *
|
71%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
60.78g |
|
32.61g |
|
34.43g |
|
1965*
|
1114
|
| 금 12: |
1575 *
|
131%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
81.92g |
|
78.17g |
|
36.33g |
|
-
|
-
|
| 화 9: |
1769 *
|
147%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
123.24g |
|
118.79g |
|
39.18g |
|
-
|
-
|
| 2024년 03월 |
| 토 30: |
425 *
|
35%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.52g |
|
13.38g |
|
28.12g |
|
1938*
|
1513
|
| 금 29: |
1111 *
|
93%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
61.67g |
|
40.83g |
|
99.10g |
|
2154*
|
1043
|
| 금 22: |
300 *
|
25%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
7.11g |
|
40.95g |
|
17.43g |
|
-
|
-
|
| 월 11: |
425 *
|
35%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
19.36g |
|
25.58g |
|
50.50g |
|
-
|
-
|
