| 2020년 08월 |
| 화 25: |
148 *
|
7%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
2.38g |
|
25.48g |
|
8.17g |
|
4036*
|
 3888
|
| 월 17: |
381 *
|
17%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
9.31g |
|
37.99g |
|
42.88g |
|
3328*
|
2947
|
| 금 14: |
-
|
-
|
|
3446*
|
-
|
| 수 12: |
758 *
|
34%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
18.30g |
|
37.55g |
|
110.53g |
|
3480*
|
2722
|
| 화 11: |
406 *
|
18%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
4.31g |
|
33.78g |
|
58.43g |
|
4076*
|
3670
|
| 2020년 07월 |
| 목 30: |
863 *
|
39%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
46.16g |
|
43.98g |
|
66.50g |
|
3557*
|
2694
|
| 화 28: |
957 *
|
44%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
52.15g |
|
73.09g |
|
47.06g |
|
3435*
|
2478
|
| 월 27: |
1013 *
|
46%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
44.71g |
|
74.78g |
|
80.64g |
|
3557*
|
2544
|
| 금 24: |
887 *
|
40%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.44g |
|
86.85g |
|
65.08g |
|
4166*
|
3279
|
| 목 23: |
326 *
|
15%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
16.64g |
|
17.73g |
|
28.76g |
|
3878*
|
3552
|
| 2019년 08월 |
| 수 21: |
449 *
|
20%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
7.28g |
|
8.64g |
|
91.86g |
|
-
|
-
|
| 화 20: |
1470 *
|
67%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
53.23g |
|
103.02g |
|
141.39g |
|
-
|
-
|
| 월 19: |
1028 *
|
47%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.93g |
|
72.66g |
|
102.69g |
|
3311*
|
2283
|
| 토 17: |
212 *
|
10%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
11.58g |
|
11.44g |
|
15.65g |
|
-
|
-
|
| 금 16: |
773 *
|
35%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.91g |
|
44.65g |
|
70.52g |
|
-
|
-
|
| 수 14: |
1366 *
|
62%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
68.31g |
|
54.83g |
|
131.54g |
|
-
|
-
|
