| 2024년 09월 |
| 수 18: |
1766 *
|
110%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.33g |
|
97.72g |
|
243.86g |
|
1694*
|
 72
|
| 화 17: |
812
|
51%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.40g |
|
77.01g |
|
59.45g |
|
-
|
-
|
| 월 9: |
314 *
|
24%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
5.90g |
|
28.40g |
|
37.10g |
|
-
|
-
|
| 2024년 08월 |
| 화 6: |
324 *
|
25%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
23.87g |
|
20.67g |
|
6.72g |
|
1810*
|
 1486
|
| 2024년 07월 |
| 월 22: |
256 *
|
20%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
9.54g |
|
8.65g |
|
35.86g |
|
-
|
-
|
| 2024년 06월 |
| 토 15: |
142 *
|
11%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
4.14g |
|
2.59g |
|
25.04g |
|
-
|
-
|
| 금 14: |
288 *
|
22%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
9.77g |
|
12.26g |
|
38.77g |
|
-
|
-
|
| 수 12: |
700 *
|
54%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
39.49g |
|
9.98g |
|
84.10g |
|
-
|
-
|
| 2024년 04월 |
| 월 15: |
204 *
|
16%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
1.73g |
|
5.74g |
|
39.62g |
|
-
|
-
|
| 2024년 03월 |
| 화 19: |
505 *
|
39%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
20.36g |
|
14.76g |
|
58.04g |
|
-
|
-
|
| 수 13: |
1357 *
|
104%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.33g |
|
61.18g |
|
207.95g |
|
1891*
|
534
|
| 월 4: |
271 *
|
21%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
15.21g |
|
13.01g |
|
12.43g |
|
-
|
-
|
| 2024년 02월 |
| 화 20: |
359 *
|
28%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
10.75g |
|
14.76g |
|
45.39g |
|
-
|
-
|
| 금 16: |
384 *
|
30%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
16.21g |
|
17.01g |
|
39.96g |
|
-
|
-
|
| 목 15: |
457 *
|
35%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
11.77g |
|
14.17g |
|
71.90g |
|
-
|
-
|
| 2024년 01월 |
| 금 19: |
225 *
|
17%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
7.66g |
|
4.46g |
|
31.00g |
|
-
|
-
|
| 수 17: |
1305 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
47.44g |
|
67.23g |
|
120.59g |
|
2000*
|
695
|
| 월 15: |
289 *
|
22%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
8.04g |
|
7.80g |
|
43.92g |
|
-
|
-
|
| 일 14: |
632 *
|
49%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
15.93g |
|
21.70g |
|
100.61g |
|
-
|
-
|
| 토 13: |
1391 *
|
107%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.52g |
|
96.37g |
|
151.87g |
|
2005*
|
614
|
