| 2024년 08월 |
| 토 17: |
1279 *
|
95%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
61.79g |
|
107.67g |
|
70.89g |
|
-
|
-
|
| 금 16: |
1263 *
|
94%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
54.62g |
|
102.28g |
|
93.17g |
|
-
|
-
|
| 2024년 05월 |
| 목 2: |
1272 *
|
94%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
65.82g |
|
95.95g |
|
77.60g |
|
-
|
-
|
| 2024년 04월 |
| 화 16: |
552 *
|
41%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
18.26g |
|
39.21g |
|
58.96g |
|
-
|
-
|
| 월 15: |
340 *
|
25%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
11.94g |
|
26.19g |
|
32.80g |
|
-
|
-
|
| 일 14: |
490 *
|
36%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
14.63g |
|
57.22g |
|
31.30g |
|
-
|
-
|
| 토 13: |
1507 *
|
112%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
68.52g |
|
130.71g |
|
93.88g |
|
-
|
-
|
| 금 12: |
1168 *
|
87%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.42g |
|
111.72g |
|
83.43g |
|
-
|
-
|
| 월 8: |
546 *
|
40%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.45g |
|
22.75g |
|
37.05g |
|
-
|
-
|
| 일 7: |
1358 *
|
101%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
59.56g |
|
59.17g |
|
155.24g |
|
-
|
-
|
| 토 6: |
1409 *
|
104%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
69.37g |
|
75.37g |
|
124.79g |
|
-
|
-
|
| 금 5: |
1674 *
|
124%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
134.34g |
|
43.71g |
|
78.99g |
|
-
|
-
|
| 2024년 03월 |
| 수 27: |
518 *
|
38%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.26g |
|
20.58g |
|
17.20g |
|
-
|
-
|
| 화 26: |
576 *
|
43%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.16g |
|
24.94g |
|
25.15g |
|
-
|
-
|
| 월 25: |
1664 *
|
123%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
96.36g |
|
103.90g |
|
99.78g |
|
-
|
-
|
| 일 24: |
1326 *
|
98%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
75.02g |
|
88.06g |
|
79.49g |
|
-
|
-
|
| 2023년 03월 |
| 월 20: |
1078 *
|
80%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.24g |
|
98.36g |
|
87.87g |
|
-
|
-
|
| 일 19: |
1271 *
|
94%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
46.80g |
|
114.36g |
|
97.73g |
|
-
|
-
|
| 토 18: |
1029 *
|
76%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.01g |
|
100.42g |
|
62.63g |
|
-
|
-
|
| 금 17: |
1114 *
|
83%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.31g |
|
112.79g |
|
105.74g |
|
-
|
-
|
