| 2024년 05월 |
| 화 7: |
1393 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
64.38g |
|
62.10g |
|
146.32g |
|
-
|
-
|
| 2024년 04월 |
| 일 7: |
1133 *
|
81%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.60g |
|
43.96g |
|
170.09g |
|
-
|
-
|
| 2024년 03월 |
| 금 29: |
820 *
|
59%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
15.62g |
|
29.86g |
|
148.94g |
|
-
|
-
|
| 화 19: |
1332 *
|
95%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
56.96g |
|
75.38g |
|
134.37g |
|
-
|
-
|
| 금 15: |
900 *
|
64%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.16g |
|
61.19g |
|
69.43g |
|
-
|
-
|
| 목 14: |
932 *
|
67%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
45.73g |
|
44.30g |
|
88.48g |
|
-
|
-
|
| 수 13: |
163 *
|
12%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
4.38g |
|
2.10g |
|
29.58g |
|
-
|
-
|
| 화 12: |
313 *
|
22%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
6.84g |
|
8.76g |
|
54.00g |
|
-
|
-
|
| 월 11: |
1323 *
|
94%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
63.37g |
|
59.95g |
|
130.34g |
|
-
|
-
|
| 일 10: |
1167 *
|
83%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
48.31g |
|
63.05g |
|
121.07g |
|
-
|
-
|
| 금 8: |
1191 *
|
85%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.60g |
|
44.44g |
|
184.92g |
|
-
|
-
|
| 목 7: |
1242 *
|
89%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.38g |
|
42.20g |
|
181.03g |
|
-
|
-
|
| 토 2: |
1404 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
68.10g |
|
75.72g |
|
118.80g |
|
-
|
-
|
| 금 1: |
1064 *
|
76%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.59g |
|
44.63g |
|
130.15g |
|
-
|
-
|
| 2024년 02월 |
| 수 28: |
1168 *
|
83%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
50.24g |
|
55.50g |
|
122.45g |
|
-
|
-
|
| 화 27: |
397 *
|
28%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
11.07g |
|
20.60g |
|
52.15g |
|
-
|
-
|
| 일 25: |
864 *
|
62%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
53.91g |
|
38.11g |
|
54.92g |
|
-
|
-
|
| 목 22: |
957 *
|
68%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
45.85g |
|
37.63g |
|
95.01g |
|
-
|
-
|
| 일 11: |
321 *
|
23%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
5.77g |
|
9.54g |
|
58.00g |
|
-
|
-
|
| 토 10: |
968 *
|
69%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.09g |
|
50.70g |
|
115.90g |
|
-
|
-
|
