| 2024년 03월 |
| 월 18: |
393 *
|
25%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
24.04g |
|
19.46g |
|
24.65g |
|
-
|
-
|
| 2024년 02월 |
| 월 19: |
1780 *
|
111%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
96.68g |
|
110.48g |
|
115.03g |
|
-
|
-
|
| 일 18: |
765 *
|
48%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.59g |
|
37.81g |
|
75.64g |
|
-
|
-
|
| 토 17: |
2162 *
|
135%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
64.84g |
|
80.47g |
|
254.25g |
|
-
|
-
|
| 금 16: |
1007 *
|
63%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
57.17g |
|
41.43g |
|
81.23g |
|
-
|
-
|
| 목 15: |
1122 *
|
70%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
73.04g |
|
57.16g |
|
59.56g |
|
2063*
|
 941
|
| 수 14: |
1228 *
|
77%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
65.40g |
|
42.72g |
|
116.01g |
|
-
|
-
|
| 화 13: |
1528 *
|
96%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
67.62g |
|
86.51g |
|
140.41g |
|
-
|
-
|
| 월 12: |
1297 *
|
81%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
59.28g |
|
91.00g |
|
97.40g |
|
-
|
-
|
| 2023년 12월 |
| 수 27: |
1087 *
|
78%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
62.16g |
|
47.80g |
|
86.23g |
|
-
|
-
|
| 일 24: |
899 *
|
64%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
48.64g |
|
32.87g |
|
83.57g |
|
-
|
-
|
| 2023년 11월 |
| 수 22: |
608 *
|
43%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.50g |
|
26.75g |
|
46.03g |
|
-
|
-
|
| 수 8: |
937 *
|
67%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.14g |
|
44.94g |
|
103.92g |
|
-
|
-
|
| 2023년 10월 |
| 화 3: |
917 *
|
66%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.88g |
|
25.29g |
|
119.57g |
|
-
|
-
|
| 2023년 09월 |
| 화 26: |
651 *
|
46%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
19.48g |
|
28.52g |
|
87.46g |
|
-
|
-
|
| 목 21: |
364 *
|
26%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
21.60g |
|
13.18g |
|
29.16g |
|
-
|
-
|
| 화 12: |
1441 *
|
103%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
53.89g |
|
50.40g |
|
186.61g |
|
1575*
|
134
|
| 일 10: |
1432 *
|
102%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
53.07g |
|
52.90g |
|
180.41g |
|
-
|
-
|
| 금 8: |
1733 *
|
124%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
75.41g |
|
33.12g |
|
226.59g |
|
-
|
-
|
| 목 7: |
1417 *
|
101%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
61.32g |
|
63.21g |
|
154.88g |
|
1954*
|
537
|
