| 2024년 05월 |
| 목 23: |
698 *
|
50%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
26.58g |
|
36.92g |
|
76.98g |
|
-
|
-
|
| 수 22: |
1128 *
|
81%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
53.58g |
|
72.91g |
|
76.64g |
|
-
|
-
|
| 화 21: |
1185 *
|
85%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
53.87g |
|
87.46g |
|
76.78g |
|
-
|
-
|
| 월 20: |
451 *
|
32%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
14.86g |
|
15.10g |
|
65.58g |
|
-
|
-
|
| 일 19: |
759 *
|
54%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.72g |
|
47.39g |
|
56.97g |
|
-
|
-
|
| 토 18: |
996 *
|
71%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
57.35g |
|
61.08g |
|
58.92g |
|
-
|
-
|
| 금 17: |
1505 *
|
108%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
75.48g |
|
95.85g |
|
100.74g |
|
-
|
-
|
| 화 14: |
1437 *
|
103%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
55.02g |
|
81.71g |
|
144.27g |
|
-
|
-
|
| 일 12: |
808 *
|
58%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.10g |
|
33.15g |
|
81.50g |
|
-
|
-
|
| 월 6: |
1123 *
|
80%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
45.57g |
|
29.89g |
|
139.94g |
|
-
|
-
|
| 일 5: |
1186 *
|
85%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
53.58g |
|
74.09g |
|
103.28g |
|
-
|
-
|
| 토 4: |
465 *
|
33%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
23.97g |
|
21.37g |
|
41.25g |
|
-
|
-
|
| 금 3: |
1037 *
|
74%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.16g |
|
82.73g |
|
85.70g |
|
-
|
-
|
| 목 2: |
1365 *
|
98%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
68.07g |
|
82.73g |
|
106.25g |
|
-
|
-
|
| 수 1: |
595 *
|
42%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.55g |
|
29.98g |
|
42.74g |
|
-
|
-
|
| 2024년 04월 |
| 화 30: |
1338 *
|
96%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
61.97g |
|
80.66g |
|
119.30g |
|
-
|
-
|
| 월 29: |
521 *
|
37%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.69g |
|
23.52g |
|
39.50g |
|
-
|
-
|
| 일 28: |
1378 *
|
98%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
67.02g |
|
85.31g |
|
110.41g |
|
-
|
-
|
| 토 27: |
1075 *
|
77%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
48.39g |
|
83.23g |
|
77.89g |
|
-
|
-
|
| 금 26: |
1075 *
|
77%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.32g |
|
72.07g |
|
99.94g |
|
-
|
-
|
