| 2024년 06월 |
| 일 30: |
472 *
|
36%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
22.00g |
|
22.04g |
|
48.31g |
|
-
|
-
|
| 금 28: |
236 *
|
18%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
7.83g |
|
10.54g |
|
30.52g |
|
-
|
-
|
| 목 27: |
1194 *
|
92%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
54.44g |
|
35.77g |
|
144.94g |
|
-
|
-
|
| 수 26: |
1864 *
|
143%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
77.46g |
|
64.33g |
|
229.27g |
|
-
|
-
|
| 2024년 04월 |
| 금 5: |
354 *
|
27%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
1.57g |
|
5.50g |
|
81.76g |
|
-
|
-
|
| 2024년 03월 |
| 화 26: |
1433 *
|
110%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
74.51g |
|
71.96g |
|
121.78g |
|
-
|
-
|
| 토 23: |
2039 *
|
157%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
101.35g |
|
98.06g |
|
178.97g |
|
-
|
-
|
| 금 22: |
1436 *
|
110%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.03g |
|
56.44g |
|
209.38g |
|
-
|
-
|
| 월 4: |
1945 *
|
150%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
97.49g |
|
74.36g |
|
195.68g |
|
-
|
-
|
| 일 3: |
1836 *
|
141%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
79.96g |
|
78.33g |
|
208.06g |
|
-
|
-
|
| 금 1: |
916 *
|
70%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
48.70g |
|
43.93g |
|
79.36g |
|
-
|
-
|
| 2023년 09월 |
| 목 7: |
651 *
|
50%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.92g |
|
16.28g |
|
77.63g |
|
-
|
-
|
| 2023년 08월 |
| 화 1: |
90 *
|
7%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
1.05g |
|
1.19g |
|
19.60g |
|
-
|
-
|
| 2023년 07월 |
| 월 31: |
749 *
|
58%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.92g |
|
51.07g |
|
75.22g |
|
-
|
-
|
| 수 26: |
1482 *
|
114%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
62.80g |
|
44.30g |
|
195.10g |
|
-
|
-
|
| 2023년 05월 |
| 금 19: |
1172 *
|
90%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
53.31g |
|
57.07g |
|
115.20g |
|
-
|
-
|
| 월 15: |
340 *
|
26%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
14.47g |
|
17.76g |
|
34.64g |
|
-
|
-
|
| 토 6: |
436 *
|
34%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
23.32g |
|
14.25g |
|
38.74g |
|
-
|
-
|
| 금 5: |
1841 *
|
142%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
61.05g |
|
58.76g |
|
258.99g |
|
-
|
-
|
| 2023년 04월 |
| 토 29: |
1320 *
|
102%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
59.51g |
|
47.40g |
|
152.11g |
|
-
|
-
|
