| 2024년 06월 |
| 월 17: |
452 *
|
30%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
7.62g |
|
6.72g |
|
88.17g |
|
-
|
-
|
| 2022년 08월 |
| 금 19: |
227 *
|
15%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
11.04g |
|
15.69g |
|
17.01g |
|
-
|
-
|
| 목 18: |
136 *
|
9%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
9.77g |
|
8.09g |
|
0.50g |
|
-
|
-
|
| 2019년 12월 |
| 수 18: |
1383 *
|
92%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.57g |
|
52.60g |
|
196.70g |
|
-
|
-
|
| 월 16: |
1042 *
|
69%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.41g |
|
60.08g |
|
106.86g |
|
-
|
-
|
| 2019년 11월 |
| 목 21: |
695 *
|
46%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
24.39g |
|
31.71g |
|
83.65g |
|
-
|
-
|
| 목 14: |
1223 *
|
82%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
55.72g |
|
63.70g |
|
122.79g |
|
-
|
-
|
| 수 13: |
106 *
|
7%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
5.66g |
|
5.57g |
|
8.03g |
|
-
|
-
|
| 화 12: |
85 *
|
6%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
5.77g |
|
5.75g |
|
2.84g |
|
-
|
-
|
| 월 11: |
1483 *
|
99%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
58.73g |
|
73.26g |
|
170.14g |
|
-
|
-
|
| 화 5: |
762 *
|
51%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.83g |
|
53.20g |
|
42.31g |
|
-
|
-
|
| 월 4: |
1177 *
|
78%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
64.86g |
|
62.85g |
|
90.33g |
|
-
|
-
|
| 토 2: |
1060 *
|
71%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.49g |
|
61.05g |
|
116.04g |
|
-
|
-
|
| 2019년 10월 |
| 목 31: |
1021 *
|
68%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.87g |
|
60.28g |
|
126.54g |
|
-
|
-
|
| 수 30: |
604 *
|
40%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.15g |
|
42.79g |
|
52.62g |
|
-
|
-
|
| 화 29: |
1249 *
|
83%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
55.40g |
|
67.23g |
|
124.80g |
|
-
|
-
|
| 일 27: |
1951 *
|
130%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
80.07g |
|
80.71g |
|
210.24g |
|
-
|
-
|
| 금 25: |
1006 *
|
67%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.83g |
|
42.83g |
|
138.95g |
|
-
|
-
|
| 수 23: |
1558 *
|
104%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
50.44g |
|
76.78g |
|
207.25g |
|
-
|
-
|
