| 2024년 07월 |
| 월 22: |
333 *
|
25%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
16.00g |
|
17.40g |
|
27.30g |
|
-
|
-
|
| 수 17: |
1051 *
|
80%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
59.75g |
|
52.96g |
|
79.77g |
|
-
|
-
|
| 화 16: |
524 *
|
40%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.19g |
|
26.66g |
|
24.49g |
|
-
|
-
|
| 월 15: |
1265 *
|
96%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
70.36g |
|
85.19g |
|
63.90g |
|
-
|
-
|
| 일 14: |
1207 *
|
91%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
74.60g |
|
86.08g |
|
40.14g |
|
-
|
-
|
| 토 13: |
1393 *
|
106%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
75.91g |
|
96.85g |
|
68.42g |
|
-
|
-
|
| 금 12: |
1036 *
|
78%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
59.79g |
|
68.60g |
|
60.70g |
|
-
|
-
|
| 2024년 06월 |
| 수 26: |
474 *
|
36%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.57g |
|
40.65g |
|
8.50g |
|
-
|
-
|
| 2024년 05월 |
| 목 23: |
470 *
|
36%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
22.78g |
|
32.85g |
|
36.32g |
|
-
|
-
|
| 금 3: |
553 *
|
42%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.40g |
|
35.37g |
|
44.46g |
|
-
|
-
|
| 목 2: |
1070 *
|
81%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.71g |
|
47.06g |
|
132.05g |
|
-
|
-
|
| 수 1: |
598 *
|
45%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.57g |
|
37.22g |
|
50.52g |
|
-
|
-
|
| 2024년 04월 |
| 화 30: |
1157 *
|
88%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
58.42g |
|
60.58g |
|
99.85g |
|
-
|
-
|
| 월 29: |
1469 *
|
111%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
60.33g |
|
156.62g |
|
74.17g |
|
-
|
-
|
| 일 28: |
1107 *
|
84%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
57.53g |
|
57.59g |
|
92.40g |
|
-
|
-
|
| 토 27: |
998 *
|
76%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.00g |
|
61.95g |
|
112.16g |
|
-
|
-
|
| 금 26: |
995 *
|
75%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.48g |
|
70.56g |
|
81.68g |
|
-
|
-
|
| 목 25: |
1322 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
70.01g |
|
80.93g |
|
95.21g |
|
-
|
-
|
| 수 24: |
1275 *
|
97%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
62.84g |
|
69.12g |
|
117.60g |
|
-
|
-
|
| 화 23: |
1108 *
|
84%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
61.53g |
|
54.57g |
|
88.64g |
|
-
|
-
|
