| 2024년 04월 |
| 월 1: |
424 *
|
28%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
13.77g |
|
17.21g |
|
59.20g |
|
-
|
-
|
| 2024년 02월 |
| 목 29: |
261 *
|
17%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
17.08g |
|
17.09g |
|
8.82g |
|
-
|
-
|
| 화 6: |
283 *
|
19%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
20.75g |
|
14.75g |
|
7.79g |
|
-
|
-
|
| 월 5: |
770 *
|
51%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.67g |
|
30.34g |
|
84.90g |
|
-
|
-
|
| 토 3: |
1834 *
|
122%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
69.59g |
|
51.77g |
|
248.70g |
|
-
|
-
|
| 금 2: |
742 *
|
49%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.71g |
|
50.90g |
|
57.25g |
|
-
|
-
|
| 2024년 01월 |
| 화 30: |
1015 *
|
68%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.98g |
|
47.82g |
|
109.12g |
|
-
|
-
|
| 월 29: |
1026 *
|
68%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
50.72g |
|
60.71g |
|
84.24g |
|
-
|
-
|
| 일 28: |
1022 *
|
68%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.42g |
|
59.26g |
|
116.83g |
|
-
|
-
|
| 금 26: |
1144 *
|
76%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
52.67g |
|
75.96g |
|
94.87g |
|
-
|
-
|
| 화 23: |
717 *
|
48%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.93g |
|
26.42g |
|
61.89g |
|
-
|
-
|
| 일 21: |
1086 *
|
72%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
66.00g |
|
28.86g |
|
97.46g |
|
-
|
-
|
| 토 20: |
825 *
|
55%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
53.58g |
|
51.67g |
|
34.93g |
|
-
|
-
|
| 수 17: |
297 *
|
20%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
16.59g |
|
19.55g |
|
16.69g |
|
-
|
-
|
| 수 10: |
882 *
|
59%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.52g |
|
37.19g |
|
120.50g |
|
-
|
-
|
| 화 9: |
1121 *
|
75%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
51.50g |
|
70.50g |
|
98.68g |
|
-
|
-
|
| 월 8: |
1155 *
|
77%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
56.35g |
|
79.68g |
|
78.27g |
|
-
|
-
|
| 2023년 12월 |
| 금 22: |
471 *
|
31%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.83g |
|
32.07g |
|
29.92g |
|
-
|
-
|
| 금 15: |
1228 *
|
82%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
65.35g |
|
67.48g |
|
95.70g |
|
-
|
-
|
| 목 14: |
207 *
|
14%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
9.72g |
|
15.65g |
|
13.11g |
|
-
|
-
|
