| 2021년 12월 |
| 목 23: |
279 *
|
16%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.30g |
|
69.00g |
|
1.80g |
|
-
|
-
|
| 2021년 08월 |
| 월 23: |
700 *
|
40%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
9.00g |
|
115.00g |
|
40.00g |
|
-
|
-
|
| 2021년 01월 |
| 화 19: |
1429 *
|
83%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
23.14g |
|
155.59g |
|
148.43g |
|
-
|
-
|
| 월 18: |
1027 *
|
59%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
13.79g |
|
156.70g |
|
70.30g |
|
-
|
-
|
| 2020년 12월 |
| 수 16: |
1492 *
|
86%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.67g |
|
157.28g |
|
148.70g |
|
-
|
-
|
| 2020년 10월 |
| 금 30: |
839 *
|
48%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
12.31g |
|
125.30g |
|
57.54g |
|
-
|
-
|
| 2020년 08월 |
| 수 19: |
1277 *
|
74%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.65g |
|
150.14g |
|
90.32g |
|
-
|
-
|
| 2020년 05월 |
| 목 21: |
158 *
|
9%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
10.67g |
|
13.50g |
|
0.83g |
|
-
|
-
|
| 화 19: |
1352 *
|
78%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.03g |
|
159.48g |
|
103.73g |
|
-
|
-
|
| 월 18: |
2438 *
|
141%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
56.21g |
|
217.86g |
|
267.56g |
|
-
|
-
|
| 2020년 03월 |
| 금 13: |
125 *
|
7%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
1.20g |
|
28.00g |
|
1.00g |
|
-
|
-
|
| 2020년 02월 |
| 토 8: |
809 *
|
47%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.54g |
|
111.34g |
|
11.80g |
|
-
|
-
|
| 2020년 01월 |
| 월 13: |
1078 *
|
62%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
26.64g |
|
133.38g |
|
76.44g |
|
-
|
-
|
| 토 4: |
1394 *
|
81%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
57.75g |
|
148.14g |
|
75.22g |
|
-
|
-
|
| 금 3: |
1172 *
|
68%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.30g |
|
139.98g |
|
67.64g |
|
-
|
-
|
| 2019년 12월 |
| 화 31: |
1325 *
|
77%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.18g |
|
137.94g |
|
110.00g |
|
-
|
-
|
| 월 30: |
1172 *
|
68%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.30g |
|
139.98g |
|
67.64g |
|
-
|
-
|
| 월 23: |
873 *
|
50%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
22.99g |
|
105.82g |
|
60.54g |
|
-
|
-
|
| 수 18: |
2014 *
|
116%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
58.97g |
|
146.36g |
|
231.46g |
|
-
|
-
|
| 화 17: |
1380 *
|
80%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
44.33g |
|
150.19g |
|
102.12g |
|
-
|
-
|
