| 2024년 09월 |
| 목 5: |
1322 *
|
78%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.99g |
|
47.94g |
|
202.14g |
|
-
|
-
|
| 수 4: |
1635 *
|
96%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
55.19g |
|
62.80g |
|
229.19g |
|
-
|
-
|
| 화 3: |
1210 *
|
71%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
50.12g |
|
58.12g |
|
131.00g |
|
-
|
-
|
| 월 2: |
1823 *
|
107%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
113.90g |
|
97.12g |
|
101.39g |
|
-
|
-
|
| 2024년 06월 |
| 일 2: |
592 *
|
37%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
23.91g |
|
13.96g |
|
83.26g |
|
-
|
-
|
| 2024년 05월 |
| 목 30: |
1628 *
|
102%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
61.64g |
|
83.94g |
|
182.97g |
|
-
|
-
|
| 목 23: |
512 *
|
32%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.31g |
|
9.83g |
|
43.52g |
|
-
|
-
|
| 2024년 04월 |
| 화 2: |
124 *
|
8%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
3.96g |
|
1.32g |
|
20.84g |
|
-
|
-
|
| 2024년 03월 |
| 일 31: |
763 *
|
48%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.78g |
|
29.63g |
|
86.97g |
|
-
|
-
|
| 금 29: |
490 *
|
31%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.00g |
|
14.44g |
|
41.43g |
|
-
|
-
|
| 화 26: |
1082 *
|
68%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.40g |
|
34.44g |
|
152.97g |
|
-
|
-
|
| 2024년 02월 |
| 월 12: |
425 *
|
27%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
16.65g |
|
12.80g |
|
51.57g |
|
-
|
-
|
| 토 10: |
159 *
|
10%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
10.40g |
|
3.40g |
|
10.00g |
|
-
|
-
|
| 금 9: |
1544 *
|
96%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
72.37g |
|
73.00g |
|
149.24g |
|
-
|
-
|
| 목 1: |
798 *
|
50%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
46.88g |
|
30.86g |
|
70.64g |
|
-
|
-
|
| 2024년 01월 |
| 수 31: |
1069 *
|
67%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
60.35g |
|
36.57g |
|
102.38g |
|
-
|
-
|
| 월 29: |
641 *
|
40%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
44.85g |
|
27.69g |
|
30.89g |
|
-
|
-
|
| 일 28: |
1575 *
|
98%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
68.92g |
|
48.74g |
|
188.69g |
|
-
|
-
|
| 금 26: |
1423 *
|
89%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
59.37g |
|
64.83g |
|
160.77g |
|
-
|
-
|
| 목 25: |
603 *
|
38%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.58g |
|
27.19g |
|
59.02g |
|
-
|
-
|
