| 2024년 08월 |
| 월 19: |
1053 *
|
58%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.73g |
|
79.49g |
|
103.43g |
|
-
|
-
|
| 목 8: |
1059 *
|
59%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.68g |
|
92.62g |
|
108.54g |
|
-
|
-
|
| 수 7: |
1114 *
|
62%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
14.19g |
|
85.67g |
|
165.37g |
|
-
|
-
|
| 화 6: |
996 *
|
55%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
20.23g |
|
75.21g |
|
131.69g |
|
-
|
-
|
| 월 5: |
1146 *
|
64%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.77g |
|
79.46g |
|
113.89g |
|
-
|
-
|
| 일 4: |
614 *
|
34%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
22.65g |
|
55.51g |
|
46.27g |
|
-
|
-
|
| 토 3: |
999 *
|
56%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
22.19g |
|
72.75g |
|
133.23g |
|
-
|
-
|
| 금 2: |
1028 *
|
57%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
45.36g |
|
89.50g |
|
65.99g |
|
-
|
-
|
| 목 1: |
862 *
|
48%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
23.15g |
|
81.21g |
|
83.05g |
|
-
|
-
|
| 2024년 07월 |
| 수 31: |
956 *
|
53%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.49g |
|
99.63g |
|
74.93g |
|
-
|
-
|
| 화 30: |
982 *
|
55%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.65g |
|
93.21g |
|
81.85g |
|
-
|
-
|
| 월 29: |
1005 *
|
56%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
45.18g |
|
88.73g |
|
60.45g |
|
-
|
-
|
| 토 27: |
1013 *
|
56%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.08g |
|
82.89g |
|
95.62g |
|
-
|
-
|
| 금 26: |
1059 *
|
59%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.37g |
|
74.55g |
|
107.62g |
|
-
|
-
|
| 목 25: |
957 *
|
53%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.13g |
|
73.47g |
|
83.80g |
|
-
|
-
|
| 수 24: |
1000 *
|
56%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
21.07g |
|
93.67g |
|
110.33g |
|
-
|
-
|
| 화 23: |
877 *
|
49%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.13g |
|
73.47g |
|
64.80g |
|
-
|
-
|
| 월 22: |
874 *
|
49%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.13g |
|
73.47g |
|
64.05g |
|
-
|
-
|
| 2024년 06월 |
| 월 3: |
1191 *
|
66%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
48.54g |
|
78.83g |
|
111.64g |
|
-
|
-
|
| 일 2: |
1136 *
|
63%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
39.70g |
|
90.18g |
|
102.15g |
|
-
|
-
|
