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haykashy
다이어트 캘린더
9월 2024
haykashy님의 다이어트 캘린더 - 2024년 09월
haykashy 님의 프로필
|
다이어트 캘린더 개요보기
일일 평균:
운동:
0 Cal
음식:
949 Cal
(
지방:
38.17g,
단백질:
54.52g,
탄수화물:
100.22g)
월별 합산:
운동:
0 Cal
음식:
16140 Cal
(
지방:
648.86g,
단백질:
926.79g,
탄수화물:
1703.82g)
월요일
화요일
수요일
목요일
금요일
토요일
일요일
1
151*
-
2
-
-
3
788*
-
4
693*
-
5
1005*
-
6
320*
-
7
1473*
-
8
1193*
-
9
1276*
-
10
1346*
-
11
794*
-
12
1438*
-
13
1049*
-
14
1269*
-
15
677*
-
16
1394*
-
17
1142*
-
18
132*
-
19
-
-
20
-
-
21
-
-
22
-
-
23
-
-
24
-
-
25
26
27
28
29
30
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<< 2024년 08월
일일 평균 칼로리 정보
63%
RDI기준*
(949 cal)
칼로리 분석:
탄수화물 (41%)
지방 (36%)
단백질 (23%)
*일일권장에 따른 1500칼로리 (2024년 04월 17일)
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