sofiaccl님의 다이어트 캘린더 - 개요


최근 음식및 운동항목

날짜 음식 (Cal) % 일일권장 영양 요약 운동 (Cal) 총합 (Cal)
2020년 03월
토 14: 116 * 7%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
2.16g
 
3.65g
 
21.51g
861*  745
금 13: - - 1923* -
목 12: - - 2076* -
수 11: - - 2016* -
화 10: - - 1882* -
월 9: - - 1805* -
일 8: - - 2053* -
토 7: - - 2137* -
금 6: - - 2218* -
목 5: - - 1975* -
수 4: - - 1721* -
화 3: - - 2104* -
월 2: - - 2166* -
일 1: - - 1844* -
2020년 02월
토 29: - - 1840* -
금 28: - - 1949* -
목 27: - - 1898* -
수 26: - - 2084* -
화 25: 164 * 10%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
5.69g
 
8.65g
 
21.72g
1845*  1681
월 24: 395 * 25%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
13.52g
 
22.36g
 
45.12g
2047*  1652
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