| 2021년 07월 |
| 금 16: |
2186 *
|
75%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
70.57g |
|
225.05g |
|
156.17g |
|
-
|
-
|
| 목 15: |
3570 *
|
123%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
111.49g |
|
263.18g |
|
362.22g |
|
-
|
-
|
| 수 14: |
2702 *
|
93%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
22.81g |
|
258.72g |
|
347.44g |
|
-
|
-
|
| 화 13: |
1242 *
|
43%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
19.80g |
|
113.19g |
|
147.95g |
|
-
|
-
|
| 월 12: |
3444 *
|
119%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
92.42g |
|
263.36g |
|
366.41g |
|
-
|
-
|
| 토 10: |
3219 *
|
111%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
49.72g |
|
325.70g |
|
350.46g |
|
-
|
-
|
| 금 9: |
2744 *
|
95%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
89.50g |
|
221.89g |
|
242.76g |
|
-
|
-
|
| 목 8: |
2626 *
|
105%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
62.22g |
|
171.39g |
|
338.08g |
|
-
|
-
|
| 수 7: |
2863 *
|
115%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
73.07g |
|
259.26g |
|
266.83g |
|
-
|
-
|
| 화 6: |
2581 *
|
103%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
84.32g |
|
191.47g |
|
248.05g |
|
-
|
-
|
| 월 5: |
2694 *
|
108%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
82.99g |
|
220.37g |
|
249.91g |
|
-
|
-
|
| 2021년 03월 |
| 일 7: |
1482 *
|
54%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
60.11g |
|
122.23g |
|
103.55g |
|
-
|
-
|
| 토 6: |
2664
|
97%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
99.97g |
|
159.64g |
|
252.96g |
|
-
|
-
|
| 2020년 10월 |
| 목 8: |
1370 *
|
50%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
46.27g |
|
74.74g |
|
167.47g |
|
-
|
-
|
| 수 7: |
178 *
|
6%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
1.99g |
|
3.88g |
|
40.17g |
|
-
|
-
|
| 목 1: |
4792 *
|
174%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
184.43g |
|
343.93g |
|
423.43g |
|
-
|
-
|
| 2020년 09월 |
| 화 29: |
16347 *
|
594%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
500.77g |
|
1295.82g |
|
1529.40g |
|
-
|
-
|
| 2020년 08월 |
| 일 9: |
331 *
|
12%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
14.22g |
|
26.82g |
|
20.31g |
|
-
|
-
|
| 토 8: |
2801 *
|
102%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
65.20g |
|
145.65g |
|
394.07g |
|
-
|
-
|
| 금 7: |
2728 *
|
99%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
68.85g |
|
223.59g |
|
277.74g |
|
-
|
-
|
