| 2024년 09월 |
| 금 20: |
764 *
|
59%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
49.67g |
|
25.30g |
|
50.86g |
|
-
|
-
|
| 목 19: |
778 *
|
60%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
12.54g |
|
12.72g |
|
152.50g |
|
-
|
-
|
| 2023년 01월 |
| 목 12: |
1689 *
|
130%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
64.59g |
|
87.26g |
|
183.53g |
|
-
|
-
|
| 2021년 01월 |
| 월 25: |
93 *
|
7%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
1.78g |
|
2.18g |
|
16.85g |
|
-
|
-
|
| 화 19: |
564 *
|
43%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
22.56g |
|
47.09g |
|
42.78g |
|
-
|
-
|
| 월 18: |
919 *
|
71%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
44.80g |
|
41.55g |
|
85.90g |
|
-
|
-
|
| 2020년 11월 |
| 금 6: |
239 *
|
18%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
10.60g |
|
11.20g |
|
24.00g |
|
-
|
-
|
| 2020년 10월 |
| 일 25: |
324 *
|
25%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
12.10g |
|
18.87g |
|
34.23g |
|
-
|
-
|
| 수 21: |
217 *
|
17%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
9.90g |
|
10.30g |
|
22.00g |
|
-
|
-
|
| 월 5: |
599 *
|
46%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.40g |
|
10.74g |
|
63.84g |
|
-
|
-
|
| 2020년 08월 |
| 일 23: |
808 *
|
62%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
44.47g |
|
25.21g |
|
76.07g |
|
-
|
-
|
| 토 22: |
850 *
|
65%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.16g |
|
27.42g |
|
103.82g |
|
-
|
-
|
| 금 21: |
1448 *
|
111%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
82.09g |
|
60.56g |
|
113.37g |
|
-
|
-
|
| 목 20: |
1276 *
|
98%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
59.07g |
|
38.78g |
|
150.86g |
|
-
|
-
|
| 수 19: |
1233 *
|
95%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
63.14g |
|
47.89g |
|
116.03g |
|
-
|
-
|
| 화 18: |
1800 *
|
138%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
80.79g |
|
59.19g |
|
209.04g |
|
-
|
-
|
| 월 17: |
1219 *
|
94%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
46.17g |
|
40.89g |
|
169.57g |
|
-
|
-
|
| 일 16: |
1934 *
|
149%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
94.70g |
|
54.43g |
|
228.55g |
|
-
|
-
|
| 토 15: |
1568 *
|
121%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
65.07g |
|
67.53g |
|
189.07g |
|
-
|
-
|
| 일 9: |
117 *
|
9%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
3.60g |
|
4.50g |
|
16.40g |
|
-
|
-
|
