| 2018년 01월 |
| 수 10: |
-
|
-
|
|
1761*
|
-
|
| 화 9: |
1015 *
|
53%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
7.96g |
|
71.60g |
|
167.79g |
|
1761*
|
 746
|
| 월 8: |
1221 *
|
64%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
16.27g |
|
28.09g |
|
257.08g |
|
1748*
|
527
|
| 2017년 09월 |
| 월 4: |
1264 *
|
67%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.21g |
|
56.84g |
|
193.00g |
|
2599*
|
1335
|
| 2017년 08월 |
| 월 14: |
89 *
|
5%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
1.50g |
|
1.20g |
|
13.00g |
|
1885*
|
1796
|
| 금 11: |
405 *
|
21%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
16.20g |
|
24.40g |
|
40.20g |
|
1843*
|
1438
|
| 목 10: |
1633 *
|
86%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
58.28g |
|
68.55g |
|
223.43g |
|
1830*
|
197
|
| 수 9: |
1746 *
|
92%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
57.79g |
|
99.17g |
|
221.72g |
|
2509*
|
763
|
| 화 8: |
526 *
|
28%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
10.23g |
|
13.44g |
|
99.64g |
|
1816*
|
1290
|
| 월 7: |
1698 *
|
89%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
78.77g |
|
79.92g |
|
173.83g |
|
2547*
|
849
|
| 일 6: |
667 *
|
35%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.63g |
|
42.38g |
|
67.09g |
|
1625*
|
958
|
| 토 5: |
713 *
|
38%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.43g |
|
44.65g |
|
54.82g |
|
1618*
|
905
|
| 금 4: |
1048 *
|
55%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.14g |
|
53.38g |
|
152.18g |
|
1843*
|
795
|
| 목 3: |
1373 *
|
72%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.85g |
|
81.07g |
|
212.05g |
|
1857*
|
484
|
| 수 2: |
1824 *
|
96%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
46.33g |
|
69.86g |
|
297.36g |
|
1885*
|
61
|
| 화 1: |
1521 *
|
80%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
60.15g |
|
48.79g |
|
202.53g |
|
1871*
|
350
|
| 2017년 07월 |
| 월 31: |
941 *
|
50%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.99g |
|
81.71g |
|
104.26g |
|
1871*
|
930
|
| 수 26: |
694
|
37%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
18.20g |
|
23.51g |
|
108.65g |
|
-
|
-
|
| 2016년 11월 |
| 목 10: |
714 *
|
38%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
16.51g |
|
31.66g |
|
114.50g |
|
1985*
|
1271
|
| 수 9: |
883 *
|
46%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
16.51g |
|
28.06g |
|
150.88g |
|
2761*
|
1878
|
| 월 7: |
703 *
|
37%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
20.72g |
|
28.92g |
|
99.59g |
|
2538*
|
1835
|
