| 2020년 07월 |
| 월 6: |
1183 *
|
84%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.77g |
|
132.07g |
|
81.53g |
|
2473*
|
 1290
|
| 일 5: |
1502 *
|
107%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
71.63g |
|
106.90g |
|
112.90g |
|
2607*
|
1105
|
| 토 4: |
1420 *
|
101%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
55.77g |
|
77.02g |
|
96.90g |
|
2843*
|
1423
|
| 금 3: |
1639 *
|
117%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
48.84g |
|
137.00g |
|
165.38g |
|
2639*
|
1000
|
| 목 2: |
1942 *
|
139%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
99.67g |
|
128.48g |
|
133.79g |
|
2727*
|
785
|
| 수 1: |
1344 *
|
96%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
44.15g |
|
123.73g |
|
121.26g |
|
3233*
|
1889
|
| 2020년 06월 |
| 화 30: |
1785 *
|
128%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
85.15g |
|
135.42g |
|
115.33g |
|
2899*
|
1114
|
| 월 29: |
1047 *
|
75%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.07g |
|
92.79g |
|
99.24g |
|
3302*
|
2255
|
| 일 28: |
1266 *
|
90%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
58.50g |
|
127.15g |
|
64.11g |
|
2531*
|
1265
|
| 토 27: |
1741 *
|
124%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.65g |
|
108.66g |
|
159.58g |
|
2642*
|
901
|
| 금 26: |
1361 *
|
97%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
57.13g |
|
132.35g |
|
78.81g |
|
2594*
|
1233
|
| 목 25: |
1349 *
|
96%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.49g |
|
125.21g |
|
98.89g |
|
3130*
|
1781
|
| 수 24: |
2087 *
|
149%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
81.08g |
|
134.77g |
|
168.16g |
|
2519*
|
432
|
| 화 23: |
-
|
-
|
|
3089*
|
-
|
| 월 22: |
-
|
-
|
|
3068*
|
-
|
| 일 21: |
-
|
-
|
|
2355*
|
-
|
| 토 20: |
-
|
-
|
|
2433*
|
-
|
| 금 19: |
-
|
-
|
|
2470*
|
-
|
| 목 18: |
-
|
-
|
|
3061*
|
-
|
| 수 17: |
-
|
-
|
|
2438*
|
-
|
