| 2024년 05월 |
| 목 16: |
499 *
|
35%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
22.78g |
|
28.37g |
|
47.50g |
|
-
|
-
|
| 금 3: |
1726 *
|
121%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
58.54g |
|
171.73g |
|
135.79g |
|
-
|
-
|
| 2024년 04월 |
| 목 18: |
641 *
|
45%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.92g |
|
37.80g |
|
51.32g |
|
-
|
-
|
| 수 17: |
1884 *
|
132%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
67.75g |
|
116.57g |
|
126.90g |
|
-
|
-
|
| 화 16: |
2979 *
|
209%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
131.57g |
|
165.13g |
|
282.67g |
|
-
|
-
|
| 월 15: |
1832 *
|
129%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
89.84g |
|
98.05g |
|
153.50g |
|
-
|
-
|
| 일 14: |
1461 *
|
103%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
45.68g |
|
119.90g |
|
141.96g |
|
-
|
-
|
| 토 13: |
1438 *
|
101%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
45.52g |
|
100.01g |
|
160.69g |
|
-
|
-
|
| 금 12: |
1370 *
|
96%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
56.15g |
|
96.17g |
|
117.38g |
|
-
|
-
|
| 목 11: |
1235 *
|
87%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
47.75g |
|
95.44g |
|
107.00g |
|
-
|
-
|
| 수 10: |
1470 *
|
103%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
52.70g |
|
116.61g |
|
119.89g |
|
-
|
-
|
| 화 9: |
1449 *
|
102%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
47.21g |
|
113.20g |
|
141.23g |
|
-
|
-
|
| 월 8: |
1338 *
|
94%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
54.77g |
|
136.18g |
|
66.73g |
|
-
|
-
|
| 월 1: |
1178 *
|
83%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
71.38g |
|
76.52g |
|
53.75g |
|
-
|
-
|
| 2024년 03월 |
| 월 11: |
1364 *
|
96%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
71.63g |
|
85.34g |
|
102.68g |
|
-
|
-
|
| 일 10: |
1256 *
|
88%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
58.44g |
|
89.14g |
|
96.67g |
|
-
|
-
|
| 토 9: |
1389 *
|
98%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
63.47g |
|
123.19g |
|
80.68g |
|
-
|
-
|
| 2024년 02월 |
| 일 25: |
769 *
|
54%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.09g |
|
41.28g |
|
91.46g |
|
-
|
-
|
| 일 4: |
512 *
|
36%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
21.88g |
|
28.86g |
|
50.49g |
|
-
|
-
|
| 금 2: |
762 *
|
54%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.52g |
|
49.36g |
|
54.54g |
|
-
|
-
|
