| 2024년 09월 |
| 화 3: |
1024 *
|
68%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.43g |
|
48.71g |
|
131.32g |
|
-
|
-
|
| 월 2: |
1440 *
|
96%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
45.29g |
|
53.76g |
|
214.75g |
|
-
|
-
|
| 2024년 06월 |
| 수 19: |
1126 *
|
113%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
47.87g |
|
87.96g |
|
84.24g |
|
2739*
|
 1613
|
| 화 11: |
-
|
-
|
|
2856*
|
-
|
| 일 9: |
687 *
|
69%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.99g |
|
45.18g |
|
52.74g |
|
-
|
-
|
| 토 8: |
896 *
|
90%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
44.12g |
|
32.93g |
|
94.39g |
|
2899*
|
2003
|
| 금 7: |
743 *
|
83%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
21.75g |
|
69.84g |
|
70.32g |
|
2828*
|
2085
|
| 목 6: |
1199 *
|
171%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
39.51g |
|
87.00g |
|
126.06g |
|
2878*
|
1679
|
| 월 3: |
754 *
|
108%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
13.76g |
|
51.58g |
|
106.22g |
|
-
|
-
|
| 일 2: |
614 *
|
88%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
20.82g |
|
34.62g |
|
76.11g |
|
2776*
|
2162
|
| 토 1: |
924 *
|
116%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.51g |
|
44.73g |
|
130.39g |
|
-
|
-
|
| 2024년 05월 |
| 금 31: |
799 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.04g |
|
31.62g |
|
103.33g |
|
2996*
|
2197
|
| 목 30: |
727 *
|
91%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
22.09g |
|
40.94g |
|
96.01g |
|
-
|
-
|
| 수 29: |
763 *
|
95%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
20.28g |
|
61.99g |
|
88.26g |
|
-
|
-
|
| 화 28: |
640 *
|
80%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
21.50g |
|
34.59g |
|
78.38g |
|
-
|
-
|
| 월 27: |
675 *
|
84%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
13.89g |
|
64.92g |
|
76.89g |
|
-
|
-
|
| 일 26: |
727 *
|
91%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
39.29g |
|
46.27g |
|
49.30g |
|
-
|
-
|
| 토 25: |
738 *
|
92%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.21g |
|
35.65g |
|
84.22g |
|
-
|
-
|
| 금 24: |
797 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.42g |
|
43.89g |
|
75.81g |
|
-
|
-
|
| 금 10: |
572 *
|
72%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
15.64g |
|
33.27g |
|
77.55g |
|
-
|
-
|
| 목 9: |
-
|
-
|
|
2905*
|
-
|
| 2024년 04월 |
| 목 18: |
446 *
|
56%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
14.88g |
|
31.43g |
|
48.32g |
|
-
|
-
|
