| 2024년 08월 |
| 목 8: |
2647 *
|
139%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
99.29g |
|
119.42g |
|
248.67g |
|
1473*
|
 1174
|
| 수 7: |
2329 *
|
123%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
116.13g |
|
104.74g |
|
187.62g |
|
1814*
|
515
|
| 화 6: |
1788 *
|
94%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
61.60g |
|
81.44g |
|
183.60g |
|
1518*
|
270
|
| 월 5: |
1820 *
|
96%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
51.49g |
|
90.48g |
|
201.75g |
|
1848*
|
 28
|
| 일 4: |
1938 *
|
102%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
72.10g |
|
118.63g |
|
132.60g |
|
1538*
|
400
|
| 토 3: |
1945 *
|
102%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
62.93g |
|
86.27g |
|
186.94g |
|
1853*
|
92
|
| 금 2: |
2457 *
|
129%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
96.96g |
|
139.64g |
|
181.92g |
|
1535*
|
922
|
| 목 1: |
2652 *
|
140%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
87.51g |
|
107.43g |
|
309.01g |
|
1518*
|
1134
|
| 2024년 07월 |
| 수 31: |
2598 *
|
137%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
79.79g |
|
126.77g |
|
274.57g |
|
1614*
|
984
|
| 화 30: |
2234 *
|
118%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
58.05g |
|
105.10g |
|
253.34g |
|
1499*
|
735
|
| 월 29: |
2071 *
|
109%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
72.58g |
|
126.43g |
|
226.25g |
|
1920*
|
151
|
| 일 28: |
2531 *
|
133%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
62.64g |
|
110.01g |
|
324.78g |
|
2190*
|
341
|
| 토 27: |
2735 *
|
144%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
78.09g |
|
178.43g |
|
249.18g |
|
2178*
|
557
|
| 금 26: |
2060 *
|
108%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
85.26g |
|
119.84g |
|
101.33g |
|
1748*
|
312
|
| 목 25: |
2460 *
|
129%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
68.14g |
|
106.76g |
|
239.90g |
|
1601*
|
859
|
| 수 24: |
2108 *
|
111%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
57.03g |
|
107.33g |
|
264.63g |
|
1711*
|
397
|
| 화 23: |
2678 *
|
141%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
72.61g |
|
127.17g |
|
321.46g |
|
2140*
|
538
|
| 월 22: |
2149 *
|
113%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
75.01g |
|
146.26g |
|
217.62g |
|
1995*
|
154
|
| 일 21: |
2394 *
|
126%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
106.05g |
|
129.07g |
|
222.43g |
|
1693*
|
701
|
| 토 20: |
1833 *
|
96%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
86.79g |
|
104.65g |
|
111.92g |
|
2147*
|
314
|
