| 2024년 06월 |
| 일 30: |
376 *
|
14%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.64g |
|
12.76g |
|
77.43g |
|
-
|
-
|
| 2024년 03월 |
| 목 14: |
1779 *
|
66%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
64.41g |
|
147.35g |
|
158.17g |
|
-
|
-
|
| 일 10: |
1580 *
|
58%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
83.63g |
|
99.36g |
|
107.36g |
|
-
|
-
|
| 금 1: |
1676 *
|
62%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
94.54g |
|
85.77g |
|
120.18g |
|
-
|
-
|
| 2024년 02월 |
| 수 21: |
629 *
|
23%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.23g |
|
25.67g |
|
46.32g |
|
-
|
-
|
| 토 17: |
2259 *
|
84%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
95.61g |
|
203.78g |
|
141.41g |
|
3179*
|
 920
|
| 토 10: |
2169 *
|
80%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
118.54g |
|
106.69g |
|
169.58g |
|
-
|
-
|
| 수 7: |
878 *
|
32%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.92g |
|
53.21g |
|
75.13g |
|
-
|
-
|
| 2024년 01월 |
| 목 18: |
1391 *
|
51%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
19.89g |
|
82.77g |
|
217.46g |
|
-
|
-
|
| 수 17: |
2449 *
|
91%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
90.72g |
|
143.93g |
|
262.58g |
|
-
|
-
|
| 토 13: |
1205 *
|
45%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.53g |
|
90.48g |
|
142.53g |
|
-
|
-
|
| 2023년 12월 |
| 일 3: |
2221 *
|
82%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
91.74g |
|
132.22g |
|
216.59g |
|
2941*
|
720
|
| 2023년 09월 |
| 토 23: |
681 *
|
25%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
15.59g |
|
65.06g |
|
68.71g |
|
-
|
-
|
| 월 18: |
939 *
|
35%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.80g |
|
56.47g |
|
102.08g |
|
-
|
-
|
| 금 15: |
3389 *
|
125%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
92.23g |
|
229.04g |
|
406.28g |
|
-
|
-
|
| 2023년 08월 |
| 일 6: |
1859 *
|
109%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
105.29g |
|
80.87g |
|
152.18g |
|
-
|
-
|
| 2023년 05월 |
| 수 17: |
432 *
|
25%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
10.13g |
|
30.82g |
|
54.05g |
|
-
|
-
|
| 화 16: |
428 *
|
25%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
13.53g |
|
31.52g |
|
40.89g |
|
-
|
-
|
| 월 15: |
1215 *
|
71%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
56.86g |
|
53.02g |
|
122.96g |
|
-
|
-
|
| 수 10: |
940 *
|
55%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
26.10g |
|
73.70g |
|
99.83g |
|
-
|
-
|
