| 2024년 09월 |
| 월 2: |
1153 *
|
82%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.95g |
|
83.92g |
|
132.07g |
|
-
|
-
|
| 2024년 08월 |
| 화 6: |
684 *
|
49%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
17.07g |
|
43.29g |
|
90.42g |
|
-
|
-
|
| 월 5: |
1288 *
|
92%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.96g |
|
97.28g |
|
141.42g |
|
-
|
-
|
| 2024년 07월 |
| 수 10: |
546 *
|
39%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
19.66g |
|
20.56g |
|
73.03g |
|
-
|
-
|
| 화 9: |
1703 *
|
122%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
56.53g |
|
86.84g |
|
221.35g |
|
-
|
-
|
| 화 2: |
858 *
|
61%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.78g |
|
41.73g |
|
101.28g |
|
-
|
-
|
| 월 1: |
1408 *
|
101%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
47.99g |
|
88.87g |
|
160.54g |
|
-
|
-
|
| 2024년 06월 |
| 월 24: |
1010 *
|
72%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
49.42g |
|
64.41g |
|
75.89g |
|
-
|
-
|
| 목 20: |
283 *
|
20%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
9.96g |
|
9.12g |
|
38.91g |
|
-
|
-
|
| 수 19: |
1017 *
|
73%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
18.73g |
|
64.33g |
|
148.01g |
|
-
|
-
|
| 화 18: |
1715 *
|
122%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.63g |
|
101.69g |
|
260.44g |
|
2021*
|
 306
|
| 목 13: |
355 *
|
25%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
11.56g |
|
17.78g |
|
46.41g |
|
-
|
-
|
| 수 12: |
1856 *
|
133%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
46.01g |
|
97.21g |
|
260.53g |
|
-
|
-
|
| 화 11: |
1548 *
|
111%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.84g |
|
131.19g |
|
178.90g |
|
-
|
-
|
| 월 10: |
1455 *
|
104%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
49.71g |
|
82.50g |
|
174.69g |
|
-
|
-
|
| 목 6: |
784 *
|
56%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.40g |
|
39.21g |
|
98.20g |
|
-
|
-
|
| 2024년 05월 |
| 목 30: |
1459 *
|
104%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
44.84g |
|
111.59g |
|
149.58g |
|
-
|
-
|
| 수 29: |
1345 *
|
96%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.74g |
|
98.69g |
|
155.76g |
|
-
|
-
|
| 화 28: |
1309 *
|
94%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.74g |
|
90.09g |
|
161.24g |
|
-
|
-
|
| 월 27: |
1226 *
|
88%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.10g |
|
95.16g |
|
118.82g |
|
-
|
-
|
