| 2024년 06월 |
| 수 19: |
303 *
|
30%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
8.85g |
|
9.82g |
|
35.66g |
|
-
|
-
|
| 2024년 05월 |
| 목 9: |
1056 *
|
81%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
17.17g |
|
35.99g |
|
155.09g |
|
-
|
-
|
| 2020년 01월 |
| 수 8: |
855 *
|
86%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.38g |
|
46.17g |
|
93.99g |
|
377*
|
 478
|
| 화 7: |
809 *
|
81%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.23g |
|
52.08g |
|
82.05g |
|
380*
|
429
|
| 월 6: |
700 *
|
70%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
18.64g |
|
39.30g |
|
96.73g |
|
384*
|
316
|
| 일 5: |
472 *
|
47%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
23.03g |
|
26.21g |
|
41.65g |
|
-
|
-
|
| 토 4: |
868 *
|
87%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
44.54g |
|
49.74g |
|
67.08g |
|
396*
|
472
|
| 금 3: |
821 *
|
82%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
49.05g |
|
55.84g |
|
37.76g |
|
-
|
-
|
| 목 2: |
523 *
|
52%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.13g |
|
39.02g |
|
19.06g |
|
-
|
-
|
| 2019년 08월 |
| 화 6: |
282 *
|
28%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
12.71g |
|
20.53g |
|
26.50g |
|
-
|
-
|
| 토 3: |
286 *
|
29%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
16.52g |
|
21.07g |
|
17.50g |
|
1946*
|
 1660
|
| 금 2: |
-
|
-
|
|
1867*
|
-
|
| 목 1: |
-
|
-
|
|
2230*
|
-
|
| 2019년 07월 |
| 수 31: |
-
|
-
|
|
1614*
|
-
|
| 화 30: |
-
|
-
|
|
1603*
|
-
|
| 월 29: |
659 *
|
66%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.62g |
|
33.60g |
|
71.95g |
|
1210*
|
551
|
