| 2024년 09월 |
| 수 11: |
65 *
|
6%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
2.60g |
|
7.74g |
|
2.79g |
|
-
|
-
|
| 2024년 08월 |
| 화 20: |
1195 *
|
109%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
50.35g |
|
75.37g |
|
109.49g |
|
-
|
-
|
| 목 15: |
1082 *
|
98%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.98g |
|
71.48g |
|
140.09g |
|
-
|
-
|
| 토 3: |
1052 *
|
96%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
54.99g |
|
55.21g |
|
82.94g |
|
-
|
-
|
| 금 2: |
1163 *
|
106%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
39.24g |
|
69.66g |
|
138.37g |
|
-
|
-
|
| 목 1: |
1108 *
|
101%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
56.55g |
|
39.29g |
|
118.09g |
|
-
|
-
|
| 2024년 07월 |
| 수 31: |
1275 *
|
116%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
57.86g |
|
46.39g |
|
103.56g |
|
-
|
-
|
| 화 30: |
1035 *
|
94%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
48.57g |
|
61.69g |
|
90.52g |
|
-
|
-
|
| 2024년 06월 |
| 목 13: |
989 *
|
90%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.06g |
|
73.18g |
|
87.31g |
|
-
|
-
|
| 수 12: |
928 *
|
84%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.33g |
|
56.22g |
|
95.75g |
|
-
|
-
|
| 월 10: |
833 *
|
76%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
45.81g |
|
34.11g |
|
62.16g |
|
-
|
-
|
| 일 9: |
5 *
|
0%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.09g |
|
0.57g |
|
0.19g |
|
-
|
-
|
| 토 8: |
1060 *
|
96%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.61g |
|
35.73g |
|
159.63g |
|
-
|
-
|
| 2024년 02월 |
| 일 11: |
227 *
|
21%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
19.41g |
|
7.96g |
|
8.64g |
|
-
|
-
|
| 2024년 01월 |
| 금 19: |
283 *
|
26%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
13.79g |
|
10.01g |
|
28.82g |
|
-
|
-
|
| 목 18: |
1116 *
|
101%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
62.73g |
|
40.22g |
|
101.43g |
|
-
|
-
|
| 수 17: |
1071 *
|
97%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
17.18g |
|
27.67g |
|
199.50g |
|
-
|
-
|
| 화 16: |
875 *
|
80%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
47.19g |
|
35.88g |
|
80.27g |
|
-
|
-
|
| 월 15: |
1065 *
|
97%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.98g |
|
81.56g |
|
114.23g |
|
-
|
-
|
| 일 14: |
1011 *
|
92%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.45g |
|
43.71g |
|
147.56g |
|
-
|
-
|
