| 2021년 09월 |
| 수 29: |
1030 *
|
71%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.00g |
|
71.00g |
|
115.00g |
|
-
|
-
|
| 2020년 12월 |
| 수 16: |
51 *
|
4%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.09g |
|
0.98g |
|
11.26g |
|
1679*
|
 1628
|
| 2020년 07월 |
| 일 19: |
-
|
-
|
|
2176*
|
-
|
| 일 12: |
778 *
|
54%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.13g |
|
27.81g |
|
105.31g |
|
1708*
|
930
|
| 2020년 06월 |
| 일 21: |
-
|
-
|
|
2146*
|
-
|
| 토 6: |
1122 *
|
77%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
11.68g |
|
99.96g |
|
160.80g |
|
-
|
-
|
| 2020년 04월 |
| 일 19: |
1463 *
|
101%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.06g |
|
113.06g |
|
174.54g |
|
1576*
|
113
|
| 목 16: |
415 *
|
29%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
6.35g |
|
9.23g |
|
83.08g |
|
-
|
-
|
| 목 9: |
831 *
|
57%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
22.94g |
|
60.36g |
|
106.66g |
|
1697*
|
866
|
| 2020년 03월 |
| 금 13: |
642 *
|
44%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.37g |
|
52.18g |
|
49.91g |
|
-
|
-
|
| 월 9: |
1149 *
|
79%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
51.90g |
|
55.46g |
|
122.76g |
|
-
|
-
|
| 2020년 02월 |
| 목 20: |
739 *
|
58%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.88g |
|
59.98g |
|
122.32g |
|
-
|
-
|
| 화 18: |
164 *
|
13%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.23g |
|
1.42g |
|
43.59g |
|
-
|
-
|
| 금 14: |
217 *
|
17%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
3.32g |
|
2.85g |
|
48.34g |
|
-
|
-
|
| 일 9: |
1111 *
|
85%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
59.58g |
|
56.01g |
|
93.97g |
|
1660*
|
549
|
| 금 7: |
1176 *
|
90%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.36g |
|
77.88g |
|
138.04g |
|
-
|
-
|
| 일 2: |
907 *
|
70%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
26.89g |
|
51.15g |
|
121.88g |
|
-
|
-
|
| 2020년 01월 |
| 금 17: |
453 *
|
31%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
12.24g |
|
10.23g |
|
80.35g |
|
-
|
-
|
| 2019년 11월 |
| 일 17: |
605 *
|
36%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
8.94g |
|
40.59g |
|
94.30g |
|
1898*
|
1293
|
| 목 14: |
552 *
|
36%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
18.92g |
|
30.01g |
|
65.55g |
|
-
|
-
|
| 일 10: |
280 *
|
18%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
10.00g |
|
5.00g |
|
40.00g |
|
-
|
-
|
| 2019년 10월 |
| 토 19: |
800 *
|
52%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
17.00g |
|
67.00g |
|
83.00g |
|
-
|
-
|
