| 2024년 09월 |
| 화 24: |
230 *
|
14%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
1.00g |
|
7.00g |
|
48.00g |
|
-
|
-
|
| 월 23: |
383 *
|
24%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
12.74g |
|
13.32g |
|
51.71g |
|
-
|
-
|
| 토 21: |
1625 *
|
102%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
100.31g |
|
48.84g |
|
128.50g |
|
-
|
-
|
| 금 20: |
1844 *
|
115%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
86.23g |
|
96.60g |
|
168.99g |
|
-
|
-
|
| 목 19: |
1661 *
|
104%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
76.21g |
|
83.50g |
|
157.01g |
|
-
|
-
|
| 수 18: |
1421 *
|
89%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
55.12g |
|
45.40g |
|
186.86g |
|
-
|
-
|
| 화 17: |
1140 *
|
71%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
60.31g |
|
40.14g |
|
114.56g |
|
-
|
-
|
| 금 13: |
1342 *
|
84%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
57.82g |
|
81.63g |
|
99.50g |
|
-
|
-
|
| 목 12: |
1507 *
|
94%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
54.55g |
|
66.61g |
|
181.12g |
|
-
|
-
|
| 수 11: |
269 *
|
17%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
14.40g |
|
4.10g |
|
30.80g |
|
-
|
-
|
| 월 9: |
1794 *
|
112%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
86.96g |
|
52.65g |
|
188.17g |
|
-
|
-
|
| 일 8: |
949 *
|
59%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
45.86g |
|
17.82g |
|
116.79g |
|
-
|
-
|
| 토 7: |
703 *
|
44%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.26g |
|
47.60g |
|
67.48g |
|
-
|
-
|
| 금 6: |
668 *
|
42%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
39.54g |
|
39.48g |
|
30.93g |
|
-
|
-
|
| 목 5: |
1644 *
|
103%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
93.36g |
|
51.20g |
|
146.10g |
|
-
|
-
|
| 수 4: |
1661 *
|
104%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
76.08g |
|
63.77g |
|
158.37g |
|
-
|
-
|
| 화 3: |
389 *
|
24%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
14.51g |
|
5.35g |
|
58.61g |
|
-
|
-
|
| 월 2: |
1492 *
|
93%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
62.48g |
|
72.75g |
|
157.86g |
|
-
|
-
|
| 2024년 08월 |
| 목 29: |
1676 *
|
105%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
47.53g |
|
85.52g |
|
214.80g |
|
-
|
-
|
| 수 28: |
1874 *
|
117%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
78.63g |
|
51.28g |
|
237.10g |
|
-
|
-
|
