| 2020년 03월 |
| 토 7: |
715 *
|
45%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
17.80g |
|
40.84g |
|
100.68g |
|
-
|
-
|
| 금 6: |
2220 *
|
139%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
66.15g |
|
106.74g |
|
301.04g |
|
-
|
-
|
| 2020년 02월 |
| 월 10: |
184 *
|
10%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
4.92g |
|
8.34g |
|
25.93g |
|
-
|
-
|
| 금 7: |
245 *
|
14%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
7.02g |
|
3.36g |
|
43.49g |
|
-
|
-
|
| 2020년 01월 |
| 금 31: |
591 *
|
33%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
26.37g |
|
18.63g |
|
64.54g |
|
-
|
-
|
| 금 17: |
1 *
|
0%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.00g |
|
0.02g |
|
0.45g |
|
-
|
-
|
| 2019년 12월 |
| 금 27: |
298 *
|
20%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
20.27g |
|
18.71g |
|
9.28g |
|
-
|
-
|
| 2019년 11월 |
| 수 27: |
600 *
|
39%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
10.26g |
|
37.31g |
|
88.96g |
|
-
|
-
|
| 화 26: |
1471 *
|
97%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
66.03g |
|
89.67g |
|
135.39g |
|
-
|
-
|
| 금 22: |
585 *
|
38%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.12g |
|
40.22g |
|
41.95g |
|
-
|
-
|
| 수 20: |
1272 *
|
84%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
63.62g |
|
81.37g |
|
89.38g |
|
-
|
-
|
| 화 19: |
283 *
|
19%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
13.71g |
|
10.83g |
|
27.99g |
|
-
|
-
|
| 월 18: |
1205 *
|
79%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.10g |
|
100.22g |
|
117.81g |
|
-
|
-
|
| 일 17: |
1168 *
|
77%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.09g |
|
79.28g |
|
146.14g |
|
-
|
-
|
| 토 16: |
1438 *
|
95%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
60.26g |
|
89.13g |
|
138.50g |
|
-
|
-
|
| 금 15: |
415 *
|
27%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.09g |
|
4.68g |
|
52.85g |
|
-
|
-
|
| 목 14: |
741 *
|
49%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.16g |
|
21.22g |
|
92.23g |
|
-
|
-
|
| 수 13: |
1175 *
|
77%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.86g |
|
101.78g |
|
134.12g |
|
-
|
-
|
| 화 12: |
1398 *
|
92%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
66.02g |
|
80.18g |
|
129.72g |
|
-
|
-
|
| 월 11: |
1766 *
|
116%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
56.62g |
|
153.19g |
|
163.90g |
|
-
|
-
|
