| 2019년 08월 |
| 목 8: |
460 *
|
36%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.28g |
|
30.94g |
|
2.22g |
|
-
|
-
|
| 화 6: |
409 *
|
32%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.62g |
|
21.70g |
|
9.13g |
|
-
|
-
|
| 월 5: |
904 *
|
70%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
63.24g |
|
69.50g |
|
14.89g |
|
-
|
-
|
| 일 4: |
795 *
|
62%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
49.19g |
|
66.11g |
|
21.38g |
|
-
|
-
|
| 토 3: |
1088 *
|
85%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
68.59g |
|
97.86g |
|
17.69g |
|
-
|
-
|
| 금 2: |
1183 *
|
92%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
83.04g |
|
90.38g |
|
16.69g |
|
-
|
-
|
| 목 1: |
967 *
|
75%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
72.60g |
|
62.65g |
|
16.22g |
|
-
|
-
|
| 2019년 07월 |
| 수 31: |
1161 *
|
90%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
85.78g |
|
69.05g |
|
24.62g |
|
-
|
-
|
| 화 30: |
841 *
|
65%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
57.86g |
|
63.25g |
|
18.35g |
|
-
|
-
|
| 월 29: |
916 *
|
70%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
63.67g |
|
65.90g |
|
20.30g |
|
-
|
-
|
| 일 28: |
1066 *
|
82%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
71.79g |
|
71.18g |
|
31.01g |
|
-
|
-
|
