| 2022년 03월 |
| 월 21: |
1180 *
|
69%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
66.24g |
|
26.96g |
|
116.86g |
|
1342*
|
 162
|
| 일 20: |
1408 *
|
83%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
58.04g |
|
43.17g |
|
178.38g |
|
2003*
|
595
|
| 토 19: |
1213 *
|
71%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
84.62g |
|
40.07g |
|
69.95g |
|
2100*
|
887
|
| 금 18: |
1100 *
|
65%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.73g |
|
45.71g |
|
151.99g |
|
2230*
|
1130
|
| 목 17: |
1281 *
|
75%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
61.93g |
|
37.77g |
|
148.03g |
|
1959*
|
678
|
| 수 16: |
1233 *
|
73%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
44.72g |
|
60.06g |
|
143.85g |
|
2008*
|
775
|
| 화 15: |
1274 *
|
75%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
56.76g |
|
44.46g |
|
142.81g |
|
1994*
|
720
|
| 월 14: |
877 *
|
52%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.02g |
|
46.13g |
|
74.36g |
|
2547*
|
1670
|
| 일 13: |
1446 *
|
85%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
83.00g |
|
61.85g |
|
111.31g |
|
1968*
|
522
|
| 토 12: |
1769 *
|
104%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
99.29g |
|
67.54g |
|
155.68g |
|
2100*
|
331
|
| 금 11: |
-
|
-
|
|
2231*
|
-
|
| 목 10: |
-
|
-
|
|
2520*
|
-
|
| 수 9: |
-
|
-
|
|
2058*
|
-
|
| 화 8: |
-
|
-
|
|
1960*
|
-
|
| 월 7: |
-
|
-
|
|
2026*
|
-
|
| 일 6: |
-
|
-
|
|
2072*
|
-
|
| 토 5: |
-
|
-
|
|
2076*
|
-
|
| 금 4: |
-
|
-
|
|
2083*
|
-
|
| 목 3: |
-
|
-
|
|
2160*
|
-
|
| 수 2: |
-
|
-
|
|
2177*
|
-
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