| 2022년 11월 |
| 금 25: |
208 *
|
12%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
18.00g |
|
11.00g |
|
5.00g |
|
-
|
-
|
| 2022년 04월 |
| 금 29: |
1539 *
|
86%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
125.54g |
|
75.04g |
|
31.39g |
|
-
|
-
|
| 목 28: |
1575 *
|
88%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
109.24g |
|
116.58g |
|
33.33g |
|
-
|
-
|
| 수 27: |
1352 *
|
75%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
92.46g |
|
94.11g |
|
33.37g |
|
2729*
|
 1377
|
| 화 26: |
2344 *
|
130%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
179.65g |
|
124.22g |
|
59.45g |
|
2439*
|
95
|
| 2020년 06월 |
| 목 11: |
49 *
|
3%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.05g |
|
0.48g |
|
10.25g |
|
-
|
-
|
| 2020년 02월 |
| 월 10: |
1055 *
|
59%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
92.14g |
|
30.98g |
|
26.96g |
|
-
|
-
|
| 금 7: |
1766 *
|
98%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
152.97g |
|
56.48g |
|
45.42g |
|
-
|
-
|
| 목 6: |
4631 *
|
257%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
384.05g |
|
208.71g |
|
101.48g |
|
-
|
-
|
| 수 5: |
1544 *
|
86%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
122.48g |
|
69.61g |
|
35.48g |
|
-
|
-
|
| 화 4: |
1725 *
|
96%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
137.56g |
|
85.17g |
|
36.70g |
|
-
|
-
|
| 월 3: |
3848 *
|
214%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
307.88g |
|
177.67g |
|
110.14g |
|
-
|
-
|
| 일 2: |
1870 *
|
107%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
147.06g |
|
82.15g |
|
55.26g |
|
-
|
-
|
| 토 1: |
1562 *
|
89%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
113.70g |
|
81.24g |
|
53.89g |
|
-
|
-
|
| 2020년 01월 |
| 금 31: |
1070 *
|
61%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
90.30g |
|
31.30g |
|
32.90g |
|
-
|
-
|
| 목 30: |
2141 *
|
122%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
145.89g |
|
154.72g |
|
54.44g |
|
-
|
-
|
| 수 29: |
2491 *
|
142%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
183.93g |
|
144.04g |
|
71.74g |
|
-
|
-
|
| 화 28: |
1222 *
|
70%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
98.17g |
|
65.16g |
|
20.42g |
|
-
|
-
|
| 월 27: |
2142 *
|
122%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
176.85g |
|
75.05g |
|
66.28g |
|
-
|
-
|
| 수 22: |
3467 *
|
198%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
241.48g |
|
167.74g |
|
161.18g |
|
-
|
-
|
