| 2020년 02월 |
| 토 8: |
266 *
|
19%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
6.20g |
|
14.00g |
|
38.00g |
|
2129*
|
 1863
|
| 2020년 01월 |
| 목 23: |
50 *
|
4%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.00g |
|
1.00g |
|
11.00g |
|
-
|
-
|
| 화 21: |
31 *
|
2%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.17g |
|
0.84g |
|
7.39g |
|
-
|
-
|
| 수 1: |
489 *
|
35%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
6.67g |
|
16.22g |
|
90.68g |
|
-
|
-
|
| 2019년 12월 |
| 월 30: |
120 *
|
9%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
3.00g |
|
7.00g |
|
16.00g |
|
-
|
-
|
| 금 27: |
205 *
|
15%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.42g |
|
4.03g |
|
45.62g |
|
-
|
-
|
| 2019년 10월 |
| 목 24: |
135 *
|
10%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.29g |
|
2.79g |
|
29.30g |
|
-
|
-
|
| 2019년 08월 |
| 토 24: |
557 *
|
40%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
15.63g |
|
21.14g |
|
85.20g |
|
-
|
-
|
| 목 22: |
943 *
|
67%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.75g |
|
39.59g |
|
119.05g |
|
-
|
-
|
| 금 9: |
363 *
|
26%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
9.69g |
|
19.67g |
|
55.29g |
|
1864*
|
1501
|
| 목 8: |
294 *
|
21%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
5.74g |
|
7.78g |
|
55.44g |
|
1835*
|
1541
|
| 수 7: |
834 *
|
60%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.97g |
|
34.94g |
|
107.10g |
|
-
|
-
|
| 월 5: |
447 *
|
32%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
10.50g |
|
18.73g |
|
73.34g |
|
-
|
-
|
| 일 4: |
1358 *
|
97%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.71g |
|
38.80g |
|
237.45g |
|
-
|
-
|
| 토 3: |
1334 *
|
95%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
18.90g |
|
69.10g |
|
220.60g |
|
-
|
-
|
| 금 2: |
1362 *
|
97%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.51g |
|
46.39g |
|
234.61g |
|
-
|
-
|
| 2019년 07월 |
| 월 29: |
1058 *
|
76%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
21.08g |
|
69.00g |
|
149.56g |
|
-
|
-
|
| 토 27: |
1105 *
|
79%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.50g |
|
57.51g |
|
151.46g |
|
2261*
|
1156
|
| 금 26: |
1418 *
|
101%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.67g |
|
53.27g |
|
229.52g |
|
1997*
|
579
|
| 목 25: |
1400 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.69g |
|
66.41g |
|
197.57g |
|
2759*
|
1359
|
