| 2024년 09월 |
| 금 13: |
2774 *
|
82%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
72.14g |
|
157.94g |
|
367.53g |
|
-
|
-
|
| 목 12: |
3372 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
64.10g |
|
154.56g |
|
526.20g |
|
-
|
-
|
| 수 11: |
3130 *
|
93%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
66.65g |
|
150.09g |
|
462.26g |
|
-
|
-
|
| 화 10: |
3280 *
|
97%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
66.50g |
|
165.24g |
|
494.94g |
|
-
|
-
|
| 월 9: |
2951 *
|
87%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
52.98g |
|
155.72g |
|
449.32g |
|
-
|
-
|
| 일 8: |
200 *
|
6%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
3.12g |
|
42.90g |
|
0.65g |
|
-
|
-
|
| 토 7: |
2468 *
|
73%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
82.32g |
|
152.21g |
|
277.29g |
|
-
|
-
|
| 금 6: |
3448 *
|
102%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
74.78g |
|
153.45g |
|
528.15g |
|
-
|
-
|
| 목 5: |
2810 *
|
83%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
66.42g |
|
161.01g |
|
388.89g |
|
-
|
-
|
| 수 4: |
2903 *
|
86%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
73.34g |
|
140.49g |
|
410.63g |
|
-
|
-
|
| 화 3: |
3679 *
|
109%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
60.04g |
|
155.01g |
|
615.29g |
|
-
|
-
|
| 월 2: |
2738 *
|
81%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
61.23g |
|
154.56g |
|
384.68g |
|
-
|
-
|
| 일 1: |
2722 *
|
81%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
55.58g |
|
185.01g |
|
361.35g |
|
-
|
-
|
| 2024년 08월 |
| 토 31: |
2120 *
|
63%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.01g |
|
120.99g |
|
312.09g |
|
-
|
-
|
| 금 30: |
2462 *
|
73%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
55.41g |
|
121.08g |
|
371.45g |
|
-
|
-
|
| 목 29: |
3782 *
|
112%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
89.86g |
|
153.56g |
|
578.77g |
|
-
|
-
|
| 수 28: |
3112 *
|
92%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
69.91g |
|
149.62g |
|
464.25g |
|
-
|
-
|
| 화 27: |
2841 *
|
84%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
68.51g |
|
133.70g |
|
417.77g |
|
-
|
-
|
| 일 25: |
1534 *
|
45%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.78g |
|
89.48g |
|
204.25g |
|
-
|
-
|
| 토 24: |
2169 *
|
64%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
67.42g |
|
153.08g |
|
247.65g |
|
-
|
-
|
