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salvatoredevivo
다이어트 캘린더
9월 2024
salvatoredevivo님의 다이어트 캘린더 - 2024년 09월
salvatoredevivo 님의 프로필
|
다이어트 캘린더 개요보기
일일 평균:
운동:
0 Cal
음식:
2762 Cal
(
지방:
59.57g,
단백질:
145.49g,
탄수화물:
400.82g)
월별 합산:
운동:
0 Cal
음식:
46951 Cal
(
지방:
1012.69g,
단백질:
2473.40g,
탄수화물:
6814.02g)
월요일
화요일
수요일
목요일
금요일
토요일
일요일
1
2722*
-
2
2738*
-
3
3679*
-
4
2903*
-
5
2810*
-
6
3448*
-
7
2468*
-
8
200*
-
9
2951*
-
10
3280*
-
11
3130*
-
12
3372*
-
13
2774*
-
14
2452*
-
15
1856*
-
16
2908*
-
17
3260*
-
18
-
-
19
-
-
20
-
-
21
-
-
22
-
-
23
-
-
24
-
-
25
26
27
28
29
30
2024년 10월 >>
<< 2024년 08월
일일 평균 칼로리 정보
82%
RDI기준*
(2762 cal)
칼로리 분석:
탄수화물 (59%)
지방 (20%)
단백질 (21%)
*일일권장에 따른 3378칼로리 (2024년 02월 6일)
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