| 2024년 04월 |
| 금 26: |
172 *
|
12%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
9.25g |
|
20.85g |
|
0.00g |
|
-
|
-
|
| 2024년 01월 |
| 월 29: |
620 *
|
44%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.50g |
|
11.00g |
|
83.00g |
|
-
|
-
|
| 2023년 10월 |
| 수 11: |
968 *
|
69%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.69g |
|
104.76g |
|
46.84g |
|
-
|
-
|
| 2023년 06월 |
| 금 9: |
346 *
|
25%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
7.00g |
|
2.00g |
|
62.80g |
|
-
|
-
|
| 목 1: |
190 *
|
14%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
6.50g |
|
5.00g |
|
31.00g |
|
-
|
-
|
| 2023년 05월 |
| 월 29: |
388 *
|
28%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
11.14g |
|
9.31g |
|
52.65g |
|
-
|
-
|
| 일 28: |
679 *
|
48%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
26.22g |
|
20.99g |
|
86.79g |
|
-
|
-
|
| 토 27: |
1139 *
|
81%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
47.99g |
|
48.98g |
|
128.16g |
|
-
|
-
|
| 금 26: |
533 *
|
33%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
18.33g |
|
19.08g |
|
75.30g |
|
-
|
-
|
| 목 25: |
803 *
|
50%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.60g |
|
29.36g |
|
88.56g |
|
-
|
-
|
| 수 24: |
712 *
|
44%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.54g |
|
18.18g |
|
86.19g |
|
-
|
-
|
| 화 23: |
744 *
|
46%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.28g |
|
21.16g |
|
94.27g |
|
-
|
-
|
| 월 22: |
853 *
|
53%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
39.63g |
|
42.60g |
|
83.70g |
|
-
|
-
|
| 일 21: |
408 *
|
26%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
17.35g |
|
16.53g |
|
45.91g |
|
-
|
-
|
| 토 20: |
763 *
|
48%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.75g |
|
29.50g |
|
81.25g |
|
-
|
-
|
| 2022년 07월 |
| 목 14: |
878 *
|
63%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.54g |
|
37.27g |
|
98.07g |
|
-
|
-
|
| 일 10: |
313 *
|
22%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
6.02g |
|
13.90g |
|
48.38g |
|
-
|
-
|
| 2022년 04월 |
| 일 10: |
252 *
|
18%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
10.83g |
|
3.83g |
|
37.17g |
|
-
|
-
|
| 토 9: |
678 *
|
48%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
17.95g |
|
19.12g |
|
117.82g |
|
-
|
-
|
| 2022년 02월 |
| 화 22: |
182 *
|
13%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
8.61g |
|
9.65g |
|
16.01g |
|
-
|
-
|
