| 2022년 03월 |
| 수 9: |
237 *
|
17%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
17.39g |
|
5.08g |
|
18.67g |
|
-
|
-
|
| 2021년 07월 |
| 금 16: |
239 *
|
17%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
17.44g |
|
5.36g |
|
18.76g |
|
-
|
-
|
| 2021년 05월 |
| 목 27: |
658 *
|
47%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.97g |
|
27.83g |
|
71.96g |
|
-
|
-
|
| 2021년 04월 |
| 화 20: |
435 *
|
31%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.55g |
|
11.21g |
|
33.39g |
|
2481*
|
 2046
|
| 2021년 03월 |
| 화 9: |
825 *
|
59%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.71g |
|
24.76g |
|
130.09g |
|
-
|
-
|
| 화 2: |
1107 *
|
79%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
56.34g |
|
29.43g |
|
125.70g |
|
-
|
-
|
| 2021년 02월 |
| 토 27: |
1018 *
|
73%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.20g |
|
21.20g |
|
169.90g |
|
-
|
-
|
| 금 26: |
716 *
|
51%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.46g |
|
24.79g |
|
72.53g |
|
-
|
-
|
| 목 25: |
1285 *
|
92%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
16.95g |
|
27.05g |
|
253.06g |
|
-
|
-
|
| 2020년 11월 |
| 금 27: |
1706 *
|
122%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.27g |
|
53.64g |
|
275.75g |
|
-
|
-
|
| 목 26: |
797 *
|
57%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
20.80g |
|
14.40g |
|
137.80g |
|
-
|
-
|
| 수 25: |
885 *
|
63%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
16.10g |
|
24.00g |
|
161.50g |
|
-
|
-
|
| 화 24: |
593 *
|
42%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.17g |
|
52.48g |
|
20.50g |
|
-
|
-
|
| 일 22: |
1193 *
|
85%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
70.45g |
|
44.53g |
|
98.43g |
|
-
|
-
|
| 토 21: |
1480 *
|
106%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
62.09g |
|
58.22g |
|
127.19g |
|
-
|
-
|
| 금 20: |
1297 *
|
93%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
45.56g |
|
46.47g |
|
178.83g |
|
-
|
-
|
| 목 19: |
253 *
|
18%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
12.26g |
|
28.95g |
|
2.49g |
|
-
|
-
|
| 2020년 10월 |
| 수 21: |
1181 *
|
84%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
17036.03g |
|
80.55g |
|
90.69g |
|
-
|
-
|
| 화 20: |
955 *
|
68%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.67g |
|
125.67g |
|
24.22g |
|
3156*
|
2201
|
| 월 19: |
1965 *
|
140%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
59.67g |
|
49.71g |
|
307.13g |
|
3156*
|
1191
|
