| 2024년 08월 |
| 목 1: |
277 *
|
21%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
15.28g |
|
18.96g |
|
16.14g |
|
-
|
-
|
| 2024년 07월 |
| 화 23: |
353 *
|
26%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
20.92g |
|
18.47g |
|
21.52g |
|
-
|
-
|
| 목 18: |
470 *
|
35%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
26.57g |
|
35.15g |
|
22.01g |
|
-
|
-
|
| 수 17: |
1029 *
|
76%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
53.11g |
|
50.63g |
|
88.12g |
|
-
|
-
|
| 2024년 06월 |
| 일 30: |
1920 *
|
142%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
49.07g |
|
90.18g |
|
278.93g |
|
-
|
-
|
| 화 18: |
310 *
|
23%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
20.18g |
|
9.41g |
|
25.02g |
|
-
|
-
|
| 수 5: |
1033 *
|
77%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
48.41g |
|
57.40g |
|
85.52g |
|
-
|
-
|
| 2024년 05월 |
| 월 20: |
463 *
|
34%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
16.90g |
|
23.73g |
|
54.16g |
|
-
|
-
|
| 2024년 04월 |
| 토 6: |
99 *
|
7%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.00g |
|
0.00g |
|
18.15g |
|
-
|
-
|
| 2023년 08월 |
| 수 2: |
575 *
|
43%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.18g |
|
34.51g |
|
44.68g |
|
-
|
-
|
| 화 1: |
444 *
|
33%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.79g |
|
26.84g |
|
21.00g |
|
-
|
-
|
| 2023년 07월 |
| 월 31: |
1457 *
|
108%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
72.36g |
|
63.10g |
|
136.88g |
|
-
|
-
|
| 일 30: |
527 *
|
39%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
18.40g |
|
18.53g |
|
73.65g |
|
-
|
-
|
| 토 29: |
890 *
|
66%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
45.28g |
|
63.95g |
|
57.48g |
|
-
|
-
|
| 금 28: |
769 *
|
57%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.13g |
|
35.86g |
|
87.25g |
|
-
|
-
|
| 목 27: |
1101 *
|
82%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
53.40g |
|
79.17g |
|
76.52g |
|
-
|
-
|
| 수 26: |
1105 *
|
82%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
46.74g |
|
62.49g |
|
109.31g |
|
-
|
-
|
| 화 25: |
969 *
|
72%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
51.21g |
|
52.82g |
|
69.55g |
|
-
|
-
|
| 2023년 03월 |
| 목 2: |
500 *
|
37%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
62.50g |
|
62.50g |
|
62.50g |
|
-
|
-
|
| 수 1: |
180 *
|
13%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
5.11g |
|
12.99g |
|
19.47g |
|
-
|
-
|
