| 2021년 06월 |
| 월 7: |
1570 *
|
58%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
46.17g |
|
57.06g |
|
228.66g |
|
-
|
-
|
| 2021년 05월 |
| 화 11: |
1546 *
|
57%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.82g |
|
71.99g |
|
229.16g |
|
-
|
-
|
| 월 10: |
2012 *
|
75%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
75.69g |
|
79.25g |
|
254.88g |
|
-
|
-
|
| 2021년 03월 |
| 월 15: |
1042 *
|
39%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
3.09g |
|
45.45g |
|
207.57g |
|
-
|
-
|
| 2021년 01월 |
| 목 7: |
1088 *
|
40%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
23.14g |
|
106.35g |
|
112.17g |
|
-
|
-
|
| 수 6: |
877 *
|
32%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
23.30g |
|
88.41g |
|
71.99g |
|
-
|
-
|
| 화 5: |
836 *
|
31%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.62g |
|
63.20g |
|
71.55g |
|
-
|
-
|
| 2020년 12월 |
| 화 29: |
1640 *
|
61%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
70.13g |
|
79.20g |
|
173.76g |
|
-
|
-
|
| 월 28: |
1086 *
|
40%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.14g |
|
88.85g |
|
77.81g |
|
-
|
-
|
| 목 24: |
499 *
|
18%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
10.93g |
|
93.31g |
|
0.02g |
|
-
|
-
|
| 수 23: |
1176 *
|
44%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
39.97g |
|
97.64g |
|
99.08g |
|
-
|
-
|
| 화 22: |
781 *
|
29%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.66g |
|
36.82g |
|
92.54g |
|
-
|
-
|
| 금 18: |
968 *
|
36%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.50g |
|
41.72g |
|
114.68g |
|
-
|
-
|
| 목 17: |
1355 *
|
50%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
55.93g |
|
99.62g |
|
108.65g |
|
-
|
-
|
| 금 11: |
1410 *
|
52%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
73.19g |
|
91.55g |
|
91.27g |
|
-
|
-
|
| 목 10: |
1255 *
|
46%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
45.85g |
|
87.59g |
|
117.44g |
|
-
|
-
|
| 수 9: |
1700 *
|
63%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
91.03g |
|
83.11g |
|
132.68g |
|
-
|
-
|
| 화 8: |
575 *
|
21%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
21.55g |
|
28.32g |
|
64.27g |
|
-
|
-
|
| 월 7: |
1366 *
|
51%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
50.60g |
|
118.83g |
|
106.10g |
|
-
|
-
|
| 토 5: |
1065 *
|
39%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
39.33g |
|
96.36g |
|
77.45g |
|
-
|
-
|
